Ahli gastroenterologi dan terapis sering disarankan untuk memasukkan biji rami dalam makanan. Produk alami ini tidak terlalu bernilai tinggi di bidang kedokteran lain (endokrinologi, kardiologi, ginekologi), serta memasak dan tata rias. Oleh karena itu, kita harus mempertimbangkan secara lebih detail bagaimana manfaat biji rami, bagaimana dan untuk apa mereka dapat digunakan.
Apa biji rami yang berguna untuk tubuh wanita?
Aditif untuk diet yang dijelaskan adalah pemimpin di antara produk lain untuk kandungan lignan. Zat ini adalah apa yang disebut "phytoestrogen" - senyawa seperti hormon yang dapat mencegah tumor ganas di kelenjar susu, gangguan endokrin, mengembalikan keseimbangan prolaktin dan progesteron.
Mempertimbangkan kegunaan biji rami untuk wanita, penting untuk menyebutkan sifat-sifat rami berikut:
- antioksidan;
- antijamur;
- meremajakan;
- antispasmodic.
Berkat kualitas ini, aditif makanan dapat mengatasi masalah seperti itu:
- kandidiasis (sariawan);
- penuaan dini;
- gejala menopause yang tidak menyenangkan;
- mastopathy fibrokistik;
- infertilitas endokrin;
- menopause dini;
- sindrom pramenstruasi.
Juga dalam daftar biji rami yang berguna untuk wanita, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan sifat kosmetik unik mereka. Produk ini sangat memberi nutrisi pada kulit dan membantu:
- menghaluskan kerutan;
- memperbaiki warna dan menghilangkan wajah;
- aktifkan regenerasi sel;
- meningkatkan produksi elastin dan kolagen;
- jenuh kulit dengan kelembaban;
- singkirkan lingkaran hitam di bawah mata;
- menghilangkan iritasi dan pengelupasan;
- mengatasi reaksi alergi.
Demikian pula, biji rami sangat berharga untuk perawatan rambut. Aplikasi mereka memberikan nutrisi dan hidrasi kulit kepala, meningkatkan kepadatan dan kekuatan helai, memberikan kunci bersinar.
Apa yang berguna untuk biji rami untuk tubuh manusia?
Produk yang disajikan mengandung jumlah maksimum asam lemak tak jenuh ganda Omega-3, 6 dan 9. Bahkan minyak ikan lebih rendah daripada biji rami dalam konsentrasi zat-zat ini.
Penggunaan teratur dari aditif yang dijelaskan untuk diet membantu memperkuat dinding pembuluh darah dan mengurangi permeabilitas mereka, yang memiliki efek positif pada fungsi seluruh sistem kardiovaskular, berfungsi sebagai profilaksis yang sangat baik untuk trombosis dan patologi jantung lainnya.
Selain asam lemak, ada banyak zat berharga lainnya di perangkat yang dijelaskan:
- potassium;
- selenium;
- aluminium;
- vitamin, termasuk - grup B;
- mangan;
- serat organik terlarut;
- magnesium;
- asam amino;
- gluten;
- yodium;
- nikel;
- lendir;
- besi;
- krom.
Kombinasi dari bahan-bahan ini dan menyebabkan penggunaan rebusan biji rami:
- saturasi cepat tanpa tekanan pada saluran pencernaan;
- penurunan berat badan;
- Membersihkan tubuh dari racun;
- penghapusan konstipasi bahkan dalam bentuk kronis;
- penyembuhan ulkus di mukosa lambung;
- peningkatan sirkulasi darah ;
- normalisasi fungsi jantung;
- pemulihan ginjal dan sistem kemih;
- mengurangi beban pada hati;
- pembubaran batu di kandung empedu, ekskresi alami mereka;
- koreksi metabolisme;
- perlindungan dari kerusakan sel-sel saraf;
- mendukung fungsi kekebalan;
- peningkatan kelenjar tiroid;
- pencegahan penyakit mental dan depresi;
- mengurangi gula darah dan kolesterol ;
- pencegahan patologi onkologi;
- pengobatan penyakit dermatologis.
Penting untuk diingat bahwa sebagian besar komponen berharga terkandung dalam biji rami, dan tidak dalam minyak dari mereka.