Pelatihan berguna bagi banyak orang, karena mereka membantu mendapatkan sikap yang benar, menyingkirkan keraguan dan mulai bergerak maju. Namun, tidak semua tips pembinaan aman.
Baru-baru ini, pelatihan pertumbuhan pribadi sangat populer, di mana mereka mengajar orang untuk mengungkapkan potensi mereka, tidak takut untuk mengatasi masalah yang berbeda dan menjadi sukses. Dalam praktiknya, semuanya terlihat sedikit berbeda, karena ada banyak penipu yang menipu orang, dan rekomendasi mereka berbahaya bagi kesehatan mental klien. Kami menawarkan untuk mempertimbangkan secara detail nasihat paling populer yang dibina oleh pelatih pertumbuhan pribadi.
1. Kerjakan harga diri
Psikolog setuju dengan pelatih bahwa Anda perlu bekerja pada harga diri Anda, hanya yang kedua sering lupa untuk menambahkan satu detail - jangan terlibat dalam penipuan diri dan secara sadar menilai kemampuan mereka.
Faktanya: Pada pelatihan, ada beberapa saran kepercayaan pada kemampuan super Anda sendiri. Ini, sampai taraf tertentu, mengilhami, tetapi kemudian sering berakhir dengan kegagalan. Kesimpulannya sederhana - harga diri harus memadai.
2. Tidak mungkin mencapai sukses tanpa kemauan keras
Prinsip yang secara aktif dipromosikan dalam pelatihan - masalah apa pun dapat dipecahkan jika ada kemauan keras. Penting untuk tidak menjatuhkan tangan Anda dan berjuang di penghalang sampai itu diatasi.
Faktanya: Saran ini berguna, tetapi hanya dengan satu peringatan: sering ada situasi di mana perjuangan tidak akan pernah menghasilkan hasil. Terkadang cukup untuk menerima situasi saat ini, menarik kesimpulan dan mulai bergerak. Tidak akan berlebihan untuk mengingat kebijaksanaan rakyat seperti itu, kebenaran yang dihargai oleh sejumlah besar orang - yang pintar tidak akan menanjak, gunung pintar akan memotong.
3. Berpikirlah seperti orang kaya
Nasihat ini bahkan terdengar aneh: "pikirkan bagaimana jutawan dan kehidupan akan berubah."
Faktanya: Pada akhirnya, seseorang mulai meniru seseorang, melupakan tentang sejarah nyata dan individualnya. Selain itu, tunjukkan setidaknya dua jutawan yang telah menempuh jalur yang sama dan berpikir sama. Inti dari kesuksesan adalah menjadi diri sendiri dan temukan cara Anda sendiri.
4. Gunakan visualisasi
Salah satu nasihat paling populer yang diberikan pelatih pada kursus pertumbuhan pribadi adalah menyajikan keinginan Anda, seolah-olah itu sudah nyata. Misalnya, jika seseorang memimpikan mobil, dia harus memvisualisasikan situasinya saat dia membelinya, atau pergi mengemudi. Lakukan ini sesering mungkin, dan semua detail harus disajikan dalam detail terkecil.
Faktanya: Sebagai hasilnya, seseorang bergerak menjauh dari kenyataan menjadi mimpi, yang berubah menjadi obsesi. Visualisasi bagus, tetapi hanya jika diperkuat oleh tindakannya. Bahkan langkah kecil dalam perjalanan menuju impian Anda akan lebih efektif daripada hanya bermimpi, berbaring di sofa.
5. Untuk mengubah itu mudah dan sederhana
Pelatih menginspirasi Anda bahwa setiap orang dapat dengan mudah berubah jika dia mau.
Sebenarnya: Mendengar pada pelatihan yang mudah berubah, lebih baik tidak pergi ke sana lagi. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa tidak ada perubahan positif yang diberikan secara sederhana dan merupakan hasil dari peningkatan kerja pada diri sendiri. Jumlah perubahan sebanding dengan ukuran korban. Misalnya, jika Anda ingin menghasilkan uang yang bagus, Anda harus meninggalkan banyak hiburan dan sebagian dari istirahat untuk bekerja lebih keras. Bayangkan saja, apakah pelatih akan memiliki audiensi yang besar jika dia secara terbuka mengatakan bahwa untuk mengubah kehidupan Anda harus menyerahkan hal-hal yang biasa dan favorit Anda dan bekerja keras? Ini penipuan yang jujur.
6. Seluruh dunia di kaki Anda
Sebagian besar pelatihan dirancang untuk menginspirasi para peserta bahwa mereka memiliki potensi besar untuk mencapai tujuan apa pun dan menaklukkan dunia. Untuk ini, mereka mengutip kisah-kisah orang sukses yang berbeda sebagai contoh.
Faktanya: Dalam hal ini, tidak ada yang mengatakan, tetapi apakah cara ini akan membawa kesenangan dan apakah dia akan memberikan perasaan bahagia. Jangan mencoba menaklukkan dunia, itu cukup untuk membuat diri Anda dan orang yang Anda cintai bahagia.
7. Pilih sasaran yang tinggi
Jika Anda tidak ingin merumput di belakang, maka tetapkan tujuan maksimum untuk diri sendiri, berkat ini tidak akan ada waktu untuk berhenti.
Faktanya: Saran semacam itu dapat menyebabkan seseorang menjatuhkan tangan mereka dan tidak ingin melakukan apa pun, karena penting untuk merasakan rasa kemenangan dan kesuksesan. Keputusan yang tepat - tentukan sendiri tujuan yang realistis. Selain itu, disarankan untuk memahami apakah yang diinginkan akan membuat Anda menjadi orang yang bahagia, atau hanya dipaksakan oleh rencana orang lain.
8. Semua orang mengendalikan hidupnya
Pidato banyak pelatih dimulai dengan fakta bahwa seseorang sendiri menentukan apa yang akan terjadi dalam hidupnya, dan ini berlaku tidak hanya untuk tindakan, tetapi juga untuk situasi. Pelatih posisi lainnya menganggap lemah dan pembenaran kebangkrutan mereka.
Faktanya: Tanggung jawab adalah hal yang penting, tetapi tidak dapat disangkal bahwa terkadang keadaan tidak sesuai dengan yang Anda inginkan dan itu tidak bergantung pada seseorang. Penting untuk belajar menyesuaikan diri dengan keadaan, daripada menyalahkan diri sendiri, bahwa situasinya menjadi tidak terduga.
9. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang sukses
Pelatih terkadang bersikeras bahwa mereka hanya mendengarkan orang-orang yang telah mencapai ketinggian tertentu dalam hidup dan dapat menjadi contoh yang baik.
Faktanya: Sebagai hasilnya, seseorang mengembangkan sikap konsumen tertentu terhadap orang lain. Hubungan tidak dapat dibangun atas kepentingan diri sendiri, yang utama adalah saling pengertian dan dukungan, dan bukan status. Dalam pekerjaan Anda dapat bertindak berdasarkan nasihat dari pembimbing ini, tetapi tidak untuk kehidupan secara keseluruhan.
10. Terus bergerak ke atas
Saran umum lainnya yang dapat didengar dari para pelatih - bayangkan hidup Anda sebagai tangga menuju puncak yang mengarah ke kehidupan yang lebih baik dan lebih bahagia.
Faktanya: Tentu saja, ini adalah motivasi yang luar biasa, hanya ada satu "tapi" - hidup tidak dapat diprediksi dan tidak ada yang dapat mengatakan dengan pasti apa yang akan terjadi besok. Pindah ke tujuan Anda adalah baik, tetapi kesuksesan tidak mungkin tanpa kegagalan dan jatuh, yang merupakan motivator yang baik untuk bangkit, menarik kesimpulan yang benar dan terus bergerak.
11. Hiduplah dengan positif
Pelatih sering mendengar ungkapan bahwa orang-orang sukses selalu bahagia, itulah sebabnya artifisial yang dibuat dalam pelajaran adalah suasana yang antusias dan pengunjung mencoba untuk mempertahankannya dalam kehidupan mereka yang biasanya.
Faktanya: Tidak realistis untuk hidup selalu hanya pada hal yang positif, karena, tanpa mengalami emosi negatif, adalah mustahil untuk memahami di mana kebahagiaan itu sendiri. Biarkan diri Anda untuk hidup nyata, bukan perasaan yang ditimbulkan secara artifisial.
12. Tinggalkan zona nyaman
Hampir setiap artikel, buku dan pelatihan, yang dirancang untuk mengubah kehidupan menjadi lebih baik, Anda dapat menemukan nasihat ini. Esensinya sangat sederhana: ketika seseorang menemukan dirinya dalam situasi yang sulit dan tidak biasa baginya, ia mulai mengungkapkan aspek-aspek baru dari karakter dan bakat, yang menjadi batu loncatan untuk mencapai tujuan.
Faktanya: Psikolog mengatakan bahwa ini adalah saran yang baik, hanya jika itu sedikit dimodifikasi, menambahkan bahwa Anda perlu secara berkala kembali ke zona nyaman, di mana seseorang merasa aman dan dapat beristirahat. Jika tidak, kesehatan psikologis akan menderita.