Proses pemulihan dari aborsi pada setiap wanita terjadi secara individual. Untuk berhasil memulihkan tubuh setelah aborsi, perlu untuk mencegah perkembangan komplikasi. Oleh karena itu, setelah penghentian kehamilan, perlu menjalani USG. Ini akan memungkinkan deteksi komplikasi tepat waktu, dan melakukan semua tindakan medis yang diperlukan.
Pemulihan latar belakang hormonal
Kami akan membahas secara lebih rinci bagaimana memulihkan diri dari aborsi dan dengan cepat kembali ke ritme kehidupan yang lama. Untuk mengembalikan siklus setelah aborsi, dan juga untuk menyeimbangkan ketidakseimbangan hormon yang dihasilkan, hormon dosis rendah diresepkan. Sebagai aturan, ini adalah kontrasepsi oral, yang juga akan mencegah kehamilan berulang. Telah diketahui bahwa uterus biasanya pulih dalam waktu enam bulan, jadi selama periode ini sangat penting untuk menggunakan kontrasepsi.
Pemulihan setelah aborsi medis kurang menyakitkan dibandingkan setelah aborsi jenis lain. Masalah utamanya adalah setelah mengonsumsi obat hormonal dalam dosis tinggi, ada gangguan signifikan dalam siklus menstruasi. Namun, sebagai suatu peraturan, siklus ini secara bertahap dipulihkan setelah 2-3 bulan.
Kegiatan yang bertujuan untuk pemulihan dari aborsi
Tentukan berapa banyak waktu yang didapat tubuh setelah aborsi seringkali sulit. Karena durasi periode ini tergantung pada periode di mana kehamilan terganggu, cara aborsi, adanya komplikasi dan karakteristik individu dari organisme. Mempercepat proses pemulihan akan membantu mematuhi aturan berikut:
- Nutrisi yang tepat. Penting untuk membatasi semua makanan yang "mengganggu", seperti makanan pedas, asin, dan berlemak. Jangan minum kopi dan minuman beralkohol.
- Penolakan dari kebiasaan buruk.
- Membatalkan aktivitas seksual, setidaknya tiga minggu setelah aborsi. Selama periode ini, kemungkinan bergabung dengan infeksi dan perkembangan proses peradangan akut sangat tinggi.
- Kepatuhan dengan kebersihan pribadi.
Setelah aborsi dilakukan, konsultasi psikolog yang berkualitas akan membantu untuk pulih lebih cepat. Lagi pula, sebagian besar masalah setelah aborsi dikaitkan dengan perkembangan gangguan depresi. Prosedur fisioterapi berikut akan membantu menghilangkan stres:
- terapi manual;
- pijat dan hydromassage;
- hidroterapi;
- akupunktur;
- terapi laser;
- magnetoterapi dan lainnya.
Sebagai suplemen untuk rekomendasi utama, itu diperbolehkan untuk pulih setelah aborsi dengan bumbu, tetapi dalam hal tidak ada kontraindikasi. Dalam hal ini, tingtur dari rahim borovaya rumput, yang berkontribusi pada normalisasi siklus dan merupakan ukuran pencegahan perkembangan peradangan.