Emily Ratjakovski yang mewah dan berani terus mengejutkan para penggemarnya dengan pengakuan tak terduga. Salah satu model paling populer dan populer di industri mode modern telah berbagi pendekatannya terhadap nutrisi. Menurutnya, tubuh indah tidak bisa dibayangkan tanpa pendekatan yang sehat untuk nutrisi yang tepat. Kecantikan berusia 25 tahun mengatakan bahwa Anda harus mulai merawat diri Anda sedini mungkin.
Emily mengaku bahwa dia tidak membuat dirinya kelaparan, dan tidak menghilang di gym. Dia secara praktis mengabaikan kebugaran, tetapi dia tidak pernah memberikan kelonggaran ketika datang ke gizi. Seorang gadis yang menarik dengan bentuk pahatan mengakui bahwa dia tidak pernah duduk di diet, tetapi dia hanya ingin memilih produk yang tidak akan membahayakan tubuh kesayangannya:
"Saya tidak punya pelatih, jujur saja, saya tidak suka berkeringat di kursi goyang." Pilihan saya adalah makanan yang sehat dan bijaksana. "
Diet dari Emily Rataskovski
Jadi, apa yang dimakan oleh seorang wanita cantik yang terkenal? Ternyata di pagi hari dia praktis tidak mengalami kelaparan, karena itu dia tidak sarapan. Maksimal adalah secangkir kopi, dalam kasus-kasus yang sangat langka itu dapat membeli puff pastry Broton dengan isian, kun-aman, tidak semua tentu saja, tetapi sepotong kecil.
Makan siang tidak dibedakan dengan makanan lezat, biasanya salad dan sandwich:
"Ketika saya berada di lokasi syuting, terkadang saya bisa membeli makanan ringan dari meja umum, tapi ini pengecualian untuk peraturan. Biasanya ada begitu banyak makanan lezat dan beraneka ragam, yang sangat mudah "pecah". Sebenarnya, saya akan memiliki cukup porsi salad dan sandwich favorit. "
Ketika datang ke makanan favorit, Emily mengatakan bahwa semua kenalannya dalam kursus - dia adalah pemakan daging nyata:
"Saya suka daging! Saya harus menebus biaya zat besi, selain itu, saya suka merasakan energi bergetar di tubuh saya, dan saya bisa mendapatkannya hanya dari daging. "Baca juga
- Emily Ratjakovski menjadi wajah penutup bulan Juni Marie Claire
- Model Emily Rataskovski mengejutkan penggemar tatanan rambut yang berubah
- Suaminya, Emily Ratajkovski, mengkhianatinya dengan Sookie Waterhouse?
Bintang itu mengatakan bahwa saya yakin: rahasia nutrisi yang tepat sangat sederhana - itu bukan diet ketat dan pembatasan, tetapi pemilihan produk yang sederhana dan berkualitas tinggi. Itu harus makanan tanpa rasa, minimal diproses, dan bukan produk setengah jadi.