Bagian berenang untuk anak-anak

Untuk perkembangan serba bisa, anak membutuhkan pendidikan jasmani. Aktivitas fisik yang teratur akan membantu untuk mendidik kepribadian yang holistik dan harmonis. Oleh karena itu, orang tua yang peduli cepat atau lambat bertanya pada diri sendiri pertanyaan untuk menemukan bagian olahraga yang sesuai.

Salah satu cara paling efektif dan menyenangkan untuk memperkuat kesehatan anak adalah berenang. Bagaimanapun, manfaat berenang untuk anak-anak sudah dikenal. Air bukan hanya sumber emosi positif, tetapi juga lingkungan yang sangat baik untuk peningkatan kompleks anak.

Seberapa berguna berenang untuk anak-anak?

Berenang memiliki efek penguatan umum yang menguntungkan pada tubuh anak, yaitu:

• Sejajarkan sistem kekebalan tubuh;
• meningkatkan nada umum tubuh, meningkatkan mood;
• memperkuat semua sistem tubuh (pernapasan, kardiovaskular, saraf) dan sistem muskuloskeletal;
• bentuk kualitas pribadi seperti dedikasi, keberanian, daya tahan, kepercayaan diri dan kemandirian;
• meningkatkan disiplin, dengan demikian meningkatkan kesuksesan akademis;
• mengembangkan fleksibilitas dan koordinasi.

Berenang diperlukan untuk anak-anak:

• dengan sindrom peningkatan rangsangan;
• dengan otot hipertonik atau hipotonik;
• anak-anak yang sakit dengan kekebalan lemah;
• dengan masalah sistem muskuloskeletal.

Anda dapat berenang bersama anak Anda dari hari-hari pertama kehidupan. Anak-anak suka mencoba-coba di air. Tetapi untuk memberikan anak ke bagian renang anak-anak biaya tidak lebih awal dari 6-7 tahun. Pada usia ini, anak-anak sudah bisa mengikuti arahan pelatih. Dan juga menjadi lebih siap untuk beban fisik tertentu.

Sebelum Anda merekam seorang anak di kolam renang, Anda harus memikirkan hasil apa yang ingin Anda capai. Sekarang ada pilihan yang kaya di bagian mana untuk anak-anak berenang memberi anak, dengan masing-masing memiliki spesifikasinya sendiri. Pertimbangkan opsi yang paling menarik dan populer untuk perenang masa depan.

Bagian berenang anak-anak

1. Olahraga renang ditujukan untuk mencapai hasil profesional, sehingga membutuhkan beban kerja yang serius dan banyak pelatihan.
2. Renang tersinkronisasi adalah pengajaran anak-anak untuk melakukan berbagai gerakan sinkron terhadap musik - yaitu kombinasi senam, berenang, dan akrobatik.
3. Menyelam (menyelam) cocok untuk anak-anak yang bermimpi untuk berkenalan dengan dunia bawah laut yang memukau dengan bantuan tabung pernapasan atau aqualung.
4. Berenang untuk kesehatan akan meningkatkan vitalitas dan memperkuat semua sistem tubuh anak.

Ketika memilih bagian renang untuk anak-anak, harus diingat bahwa:

• pelatih yang baik adalah kunci untuk sukses;
• anak-anak dalam kelompok harus memiliki usia dan tingkat pelatihan yang sama;
• dalam kelompok kecil, efektivitas kelas lebih tinggi.
• karakteristik fisik dan psikologis individu anak;

Pada pelatihan harus diambil bersama Anda:

1. Kostum renang.
2. Tamparan karet.
3. Handuk dan shower gel.
4. Topi karet.
5. Sertifikat kesehatan dari dokter anak.
6. Berdasarkan permintaan - gelas untuk berenang, pengering rambut.

Sangat penting untuk memberi tahu anak aturan perilaku di bagian berenang untuk anak-anak. Setelah latihan, Anda harus selalu mandi, agar benar-benar membersihkan air yang mengandung klor. Juga penting untuk mengeringkan secara menyeluruh setelah prosedur air selama 20-30 menit. Dengan demikian, Anda mengurangi risiko kemungkinan penyakit organ THT. Aturan sederhana ini akan membantu anak Anda tetap sehat dan mencapai hasil yang baik.

Berenang teratur adalah pengembangan terpadu untuk anak-anak baik secara fisik maupun rohani. Seiring dengan postur tubuh yang indah dan figur olahraga, daya tahan, keberanian, dan tekad akan muncul.

Bagian renang anak-anak adalah kesempatan bagus untuk memperkuat kesehatan dan mengisi kembali dengan emosi positif.