Di antara berbagai macam produk untuk anak-anak, kolam kering layak mendapat perhatian khusus. Apa itu dan bagaimana itu bisa bermanfaat? Kolam kering adalah sejenis kapasitas, yang diisi dengan sejumlah besar bola-bola lunak. Sebagai kapasitas dapat bertindak sebagai arena normal untuk anak-anak, dan kolam renang tiup anak-anak yang sederhana, yang dapat digunakan untuk berenang. Bola multi-warna untuk kolam kering, yang diisi dengan udara dan pada tekanan mengambil bentuk asli, berfungsi sebagai dukungan yang aman untuk tubuh anak.
Penggunaan kolam kering untuk anak-anak
Bermain di kolam seperti itu, anak-anak setuju dengan aktivitas fisik, yang memiliki efek menguntungkan pada perkembangan keseluruhan dan kesehatan anak. Selama latihan di kolam kering, manik-manik lunak khusus memberikan efek pijatan yang sangat baik, dengan demikian meningkatkan metabolisme dan sirkulasi dalam tubuh. Pada saat yang sama, ada peningkatan dalam kerja sistem saraf pusat, organ pernapasan, sistem kardiovaskular, dan juga sistem muskuloskeletal. Selain itu, selama permainan aktif di kolam semua kelompok otot diperkuat, dan postur tubuh yang benar terbentuk. Tentu saja, semua ini memaksa pertahanan tubuh untuk bekerja secara aktif, sehingga penelitian di kolam tersebut memiliki efek pencegahan dan terapeutik dalam berbagai penyakit.
Selain itu, kolam renang tiup tiup anak-anak memiliki efek positif pada kondisi psiko-emosional anak. Anak-anak merasa senang dan gembira, terjun ke "ombak" kolam dan bersenang-senang di antara berbagai bola berwarna yang berbeda. Selain itu, ketika "berenang" dalam bola-bola halus, anak-anak mengembangkan keterampilan motorik halus, meningkatkan koordinasi gerakan, belajar menghafal dan membedakan warna-warna dasar, dan juga membagi benda-benda dengan berbagai bentuk dan ukuran. Anak-anak yang penuh gairah bersantai, sehingga mereka berperilaku lebih tenang, dengan nafsu makan makan dan cepat tertidur. Juga, di kolam kering dengan bola, Anda dapat melakukan banyak latihan fisik yang berbeda dari penguatan umum dan penyembuhan alam.
Latihan kompleks untuk pelatihan di kolam kering
Latihan-latihan ini bertujuan untuk mengembangkan kemampuan motorik anak, serta meningkatkan kesehatan secara umum.
- Corong - latihan untuk pengembangan koordinasi dan pijat anggota tubuh bagian atas. Anak-anak berdiri di luar kolam renang. Pertama, mereka menurunkan tangan kiri dan kanan secara bergantian di kolam renang dan membuat gerakan melingkar. Kemudian kedua tangan diturunkan dan sekarang gerakan rotasi dibuat secara bersamaan.
- Menyelam - latihan ini dilakukan untuk memijat otot-otot leher. Posisi awal berdiri di lereng dekat kolam, sementara tangan diturunkan ke dalam kolam. Kemiringan ke kolam turun, dengan rotasi dari kepala ke kiri secara bersamaan. Anak harus mencoba untuk mengubur kepalanya dengan bola dan mendapatkan bagian bawahnya.
- Putaran adalah latihan untuk memijat otot-otot batang tubuh. Anak itu berbaring di sisi kolam di belakang, sementara tangan
dibangkitkan. Perlu berguling untuk sampai ke sisi yang berlawanan. - Jangan oleskan tangan Anda - tujuan latihan ini adalah untuk mengembangkan koordinasi dinamis dan statis. Posisi awal adalah rak di kolam kaki terpisah. Pertama Anda perlu melakukan stand dengan posisi tangan yang berbeda, mencoba mempertahankan keseimbangan. Kemudian cobalah berjalan di sepanjang lembah tanpa dukungan tangan, sambil mempertahankan keseimbangan.
- Sepeda - pijat telapak kaki, dan juga otot-otot gastrocnemius dilakukan. Duduk dengan punggung ke sisi kolam, lengan lurus ke sisi di sisi, kaki bersama-sama membentang ke depan. Hal ini diperlukan untuk melakukan gerakan dengan kaki Anda seolah-olah di sepeda, ketika mencoba untuk membubarkan bola sebanyak mungkin.