Musisi, aktor-pemenang Oscar Jared Leto selalu bugar dan langsing. Tetapi untuk salah satu peran yang diputuskan untuk dipulihkan - kesuksesan film "Bab 27" diberikan tidak hanya berkat bakat selebritis. Jared berhasil hampir 100% mengulangi gambar luar pahlawannya.
Jared Leto gemuk dan kurus
Diketahui bahwa Jared Leto - seorang vegetarian, ia telah lama menganut gaya makanan ini. Berat aktor tidak pernah melebihi 70 kg. Ketika Jared Leto disetujui untuk peran dalam film "Bab 27", di mana dia memainkan pembunuh bayaran John Lennon Mark Chapman, pemuda itu ingin menjadi seperti prototipe. Untuk waktu yang singkat, Jared Leto pulih untuk film sebanyak 27 kg. Menurut cerita aktor, itu tidak mudah baginya: setiap malam dia makan malam dengan es krim kedelai, yang ditambahkan untuk meningkatkan nilai kalori dari minyak zaitun . Dengan bantuan campuran minyak-dan-manis, ia dengan cepat mencapai hasil yang diinginkan, di samping itu, memperlambat metabolisme membantu alkohol, yang aktor itu tidak digunakan selama beberapa tahun sebelumnya.
Thick Jared Leto dalam film itu hampir tidak bisa dikenali, ia menimbang selama penembakan 90 kg. Peran menjadi salah satu yang paling sukses dalam kariernya, mungkin, "ejekan" atas tubuhnya dibenarkan. Meskipun, menurut Jared sendiri, gangguan seperti itu dalam konstitusi tubuh tidak luput dari perhatian - dia belajar apa dyspnea itu, "bertemu" dengan gout dan menerima "sebagai ganjaran" beberapa masalah kesehatan yang lebih kecil.
Diet dari Jared
Setelah Jared Leto pulih, dan syuting berakhir, aktor kembali ke formulir selama sekitar satu tahun. Saat ini, Jared menjalani gaya hidup sehat, aktif terlibat dalam olahraga. Dia berlari, mengunjungi pusat kebugaran, berlatih yoga dan wisata ekstrim. Aktor ini memperhatikan makanannya. Estimasi diet hariannya adalah sebagai berikut:
- sarapan - salad sayuran, beberapa kacang, apel;
- makan malam - keju tahu, sepiring kacang polong, buah, jus;
- makan malam - roti kedelai, sayuran, dan segenggam buah beri.
Aktor muda dan atletis membantu untuk terlihat seperti kebiasaan sehatnya. Aktor ini tidak menerima merokok dan minum alkohol, ia sering bermeditasi, sehingga mendapatkan kembali ketenangan pikiran dan ketenangannya, ia tidur setidaknya selama 8 jam dan mencoba untuk menghabiskan banyak waktu di udara segar.
Baca juga- 10 tokoh terkenal yang ternyata bukan apa yang mereka katakan
- 18 pria bintang ini sedang meniduri rambut panjang dan pendek!
- Rita Ora datang ke MTV EMA dengan jubah mandi dan berlian
Thick Jared Leto sepertinya tidak akan pernah muncul lagi sebelum fans - aktor dan musisi merasa nyaman dengan berat badannya, selain itu, dia sangat cocok untuk menjadi "selamanya muda."
| | | |
| | | |
| | | |
