Pekerjaan yang paling disukai untuk ibu hamil adalah berenang. Tidak perlu diragukan apakah kolam renang berguna untuk wanita hamil. Air memiliki efek yang sangat bermanfaat pada tubuh calon ibu, melatih otot-ototnya, nada dan melemaskan tubuh. Selain itu, selama prosedur semacam itu, Anda dapat mengalihkan perhatian Anda dari berbagai pikiran negatif dan mendengarkan suasana hati yang positif. Namun, kolam renang untuk wanita hamil dapat membawa tidak hanya baik, tetapi juga membahayakan. Kami akan memberi tahu Anda tentang hal ini di artikel kami.
Seberapa bergunakah kolam renang untuk wanita hamil?
Manfaat berenang di kolam renang bagi wanita yang menunggu bayinya jelas karena alasan berikut:
- Tekanan air membantu mengurangi beban pada tubuh wanita hamil, sehingga dia bisa benar-benar rileks.
- Berenang meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan stagnasi limfa.
- Selama sesi renang, tubuh terlalu panas tidak mungkin, dan praktis tidak ada kemungkinan cedera.
- Mengunjungi kolam membantu untuk tidak terlalu banyak kelebihan berat badan dan dengan cepat menyingkirkannya setelah melahirkan.
- Akhirnya, latihan aerobik di kolam renang adalah cara terbaik untuk mempersiapkan proses kelahiran.
Bisakah kolam itu berbahaya bagi wanita hamil?
Seringkali, anak perempuan khawatir apakah klorin berbahaya di kolam renang untuk wanita hamil. Biasanya klorinasi tidak membahayakan baik wanita itu sendiri atau anak yang belum lahir.
Selain itu, berenang dan terlibat di kolam renang harus dipimpin oleh pelatih berpengalaman, agar tidak melebih-lebihkan kemampuan mereka. Berjalan di sepanjang gedung olah raga harus sangat hati-hati, agar tidak tergelincir dan jatuh tanpa sengaja. Akhirnya, para ibu di masa depan, bagaimanapun, seperti semua pengunjung lainnya, harus mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk melindungi diri dari jamur.