Banyak dokter anak berpendapat serupa bahwa memberi makan anak dalam 5 bulan harus didasarkan pada ASI ibu atau campuran buatan. Tetapi jika seorang anak yang sangat aktif tidak makan, maka orang tua memiliki pertanyaan yang benar-benar alami, daripada Anda dapat memberi makan seorang anak dalam 5 bulan, agar tidak membahayakan kesehatannya.
Kami memperkenalkan iming-iming dalam 5 bulan
Pada hari-hari ibu dan nenek kita diyakini bahwa iming-iming untuk anak berusia 5 bulan harus dimulai dengan jus dan buah-buahan. Ini tidak sepenuhnya benar, karena buah mentah dan jus sangat sulit untuk tubuh anak. Selain itu, mereka dapat menyebabkan alergi pada bayi yang hatinya belum matang untuk menerima makanan tersebut. Memberi makan pada usia dini lebih baik dimulai dengan purees monocomponent sayuran, kefir atau bubur.
Banyak orang tua merasa sulit untuk menentukan produk mana yang mulai diberi makan. Jika bayi memiliki masalah dengan berat badan, maka lebih baik untuk memperkenalkan bubur terlebih dahulu, mereka kaya akan unsur-unsur yang bermanfaat dan berkontribusi terhadap kejenuhan bayi yang baik. Tapi bubur juga bisa "memperkuat" si anak, jadi jika Anda memiliki masalah dengan tinja, mulailah memikat dengan produk lain. Kefir adalah yang paling dekat dengan komposisi dan rasa susu untuk bayi, sehingga banyak dokter anak merekomendasikan memulai iming-iming dengan produk ini. Purees nabati sangat diserap dengan baik oleh tubuh, kaya vitamin dan mikro. Jika Anda memutuskan untuk mulai memikat dengan sayuran, maka yang terbaik untuk makanan pendamping pertama adalah labu, zucchini dan kembang kol.
Contoh menu anak 5 bulan
Menu anak dalam 5 bulan tidak boleh beragam, sebaliknya, semakin lambat Anda mulai memperkenalkan produk baru, semakin kecil kemungkinan terjadinya alergi.
Diet harian bayi dalam 5 bulan akan terlihat seperti ini:
- 6.00 - menyusui atau campuran (200 g);
- 10.00 -cream / kefir / pure sayuran (norm hingga 150 g) + ASI atau campuran;
- 14. 00 - susu ibu atau campuran (200 g);
- 18. 00 - susu atau campuran ibu (200 g);
- 22.00 - susu ibu atau campuran (200 g).
Menyusui atau campuran yang disesuaikan tetap menjadi jenis makanan utama untuk bayi berusia 5 bulan. Jenis makanan pelengkap ibu memilih secara mandiri, setelah berkonsultasi dengan dokter anak. Memberi makan sekali sehari secara berangsur-angsur menggantikan ASI atau campuran, dengan lancar melewati minimal 1/3 sendok teh hingga 150 gram.
Resep untuk anak 5 bulan
- Labu di oven . Kupas sepotong kecil labu, potong kecil-kecil, masukkan ke dalam penggorengan atau hidangan lain di bagian bawah yang harus Anda tuangkan sedikit air. Panggang pada 180 ° C hingga coklat keemasan. Sebelum disajikan, labu harus didinginkan dan dibersihkan seluruhnya melalui saringan halus.
- Sumsum dalam kukusan . Resep yang sangat mudah dan sederhana untuk memasak zucchini (Anda juga bisa memasak labu, wortel, kentang atau kembang kol) dalam double boiler. Untuk melakukan ini, bersihkan sayuran dari kulitnya, potong kecil-kecil dan masak selama 20 menit. Setelah dengan hati-hati tumbuk dengan sendok sampai halus.
- Kefir . Mereka yang memutuskan untuk mulai memikat dengan kefir, lebih baik menyiapkan produk sendiri. Untuk persiapan
Kefir mendidihkan susu dalam mangkuk aluminium, dinginkan dan tambahkan satu sendok ragi atau kefir. Bungkus dengan handuk hangat dan biarkan selama satu jam. Jika satu jam kemudian "sendok" mulai menempel pada sendok, maka yoghurt sudah siap. - Bubur Untuk bayi 5 bulan, semua groats harus digiling dengan blender sebelum dimasak. Resep memasak bubur untuk bayi itu sederhana. Anda perlu mengambil sejumlah sereal (sebaiknya satu per satu), bereskan, bilas secara menyeluruh beberapa kali dan tuangkan air mendidih dengan rasio 1 bagian sereal dan 2 bagian air. Masak dengan api kecil sampai semua air menguap dan croup menjadi lunak (45-60 menit). Jika Anda tidak menggiling sereal sebelum dimasak, bubur yang sudah jadi harus dibersihkan melalui saringan dan kemudian tambahkan sedikit susu atau campuran , agar tidak terlalu kering.