Bagaimana cara memeriksa kelenjar payudara sendiri?

Seperti yang Anda ketahui, lebih baik mencegah masalah daripada menyelesaikannya nanti. Pernyataan ini berlaku untuk tubuh wanita. Setiap wanita harus tahu cara memeriksa kelenjar payudaranya secara independen untuk neoplasma, karena kanker payudara adalah penyebab kematian paling umum kedua di dunia.

Bagaimana cara memeriksa dadaku?

Lakukan pemeriksaan diri lima hari setelah menstruasi selesai. Ini adalah waktu relaksasi maksimum otot-otot payudara dan, menurut dokter, dapat diperiksa sendiri, sehingga dengan sedikit kecurigaan Anda dapat beralih ke mammalogist atau dokter kandungan:

1. Anda harus melepas bra dan berdiri di depan cermin; pencahayaan harus bagus.
2. Pertama Anda harus mempertimbangkan kulit - mereka harus berwarna seragam, tanpa bintik-bintik gelap, kemerahan, area kulit yang lebih padat.
3. Puting pada pemeriksaan tidak boleh ditarik.
4. Melempar lengan kanan di belakang kepala, yang kiri mulai meraba payudara kanan.
5. Pertama, Anda harus memeriksa bagian luar dengan menangkap daerah aksila dari kelenjar getah bening. Gerakan melingkar dibuat tanpa usaha.
6. Kemudian, dengan kedua tangan - jari-jari satu tangan dari bawah dan telapak tangan dari atas, kelenjar susu "ke kedalaman" dirasakan.
7. Hal yang sama dilakukan dengan kelenjar kiri.
8. Jari-jari dengan lembut meremas puting untuk melihat apakah ada cairan yang keluar dari dada. Jika mereka berwarna kuning atau dengan campuran darah - segera ke dokter!
9. Seorang wanita harus waspada terhadap setiap sumbatan di dada atau sensasi nyeri yang seharusnya tidak berada dalam periode siklus menstruasi ini.
10. Gerakan tekan jari-jari perlu memeriksa bagian dalam payudara, mulai dari bawah, menuju ke pusat dada.

Mengetahui cara menguji kelenjar susu saja, seorang wanita dapat mencegah masalah kesehatan. Ini harus dilakukan setiap bulan, dan setahun sekali untuk mengambil gambar payudara - mammogram.