Menurut pelatih dan profesional, perlu untuk mulai belajar berenang seorang anak dari usia 2-3 minggu. Dalam hal ini, ada metode khusus yang memungkinkan belajar berenang seperti remah-remah.
Faktanya adalah bahwa setiap bayi yang baru lahir akrab dengan lingkungan air, karena seluruh kehamilan yang dihabiskannya dalam cairan ketuban . Dalam hal ini, anak tidak akan takut air, dan mengajarinya untuk berenang - tidak akan sulit.
Orangtua yang tidak mengajari anak mereka untuk berenang pada usia dini siap membantu di sekolah pra-sekolah, taman kanak-kanak. Saat ini ada banyak taman kanak-kanak di mana ada kolam kecil. Pada saat yang sama, kelas dengan anak-anak dilakukan oleh instruktur yang kompeten.
Bagaimana cara mengajar berenang sendiri?
Namun, ada beberapa kasus ketika anak sudah akan pergi ke sekolah, dan tetap tidak bisa berenang. Kemudian orang tua bertanya pada diri mereka sendiri pertanyaan: "Bagaimana cara mengajar seorang anak untuk berenang, dan apa cara belajar untuk menggunakannya?".
Biasanya, yang terbaik adalah melakukan pelatihan renang awal di kolam renang, di bawah pengawasan seorang instruktur, atau di musim panas di perairan terbuka. Untuk memulainya, penting untuk melakukan satu set latihan sederhana ketika mengajar renang, yang akan membantu si anak merasakan air.
- Berolahraga asterisk. Dengan bantuannya, si anak akan belajar menahan nafasnya dan tetap mengapung. Untuk melakukan itu, Anda perlu mengumpulkan udara sebanyak mungkin dan berbaring di atas air, menghadap ke bawah. Pada saat yang sama, tangan dan kaki diencerkan ke samping, yang akan berkontribusi pada daya apung yang lebih baik.
- Latihan yang sama diulangi dan berbaring di belakang. Dalam hal ini, mulut dan hidung tidak terendam dalam air, dan anak dapat bernapas dengan sedikit penundaan.
- "The float". Latihan ini dilakukan untuk mengembangkan rasa keseimbangan anak dalam air. Untuk ini, dia menekan kakinya, membawa mereka ke perutnya dan menjepit tangannya, mendapatkan lebih banyak udara pada saat yang bersamaan.
Latihan ini dan latihan lainnya biasanya digunakan untuk pelatihan renang di kolam renang , di bawah pengawasan instruktur berpengalaman. Namun, dalam implementasinya tidak ada yang sulit, sehingga Anda dapat menangani anak dan diri sendiri.
Masalah utama yang dihadapi orang tua dalam proses belajar adalah rasa takut akan air pada bayi. Setelah itu telah diatasi, anak belajar berenang dengan cepat, yaitu, dalam 2-4 kelas dia sudah tahu bagaimana cara berenang berbaring di punggungnya.
Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengajar anak untuk berenang dengan baik secara mandiri. Yang paling penting, anak itu sendiri tertarik pada ini dan tidak takut air.