Progesterone adalah salah satu hormon terpenting dalam tubuh wanita. Efek progesteron sulit untuk melebih-lebihkan. Ini penting dalam kehidupan sehari-hari, selama perencanaan kehamilan dan selama kehamilan. Seringkali disebut hormon kehamilan, karena kualitasnya: ia berkontribusi pada persiapan uterus dan seluruh organisme untuk konsepsi anak, dan untuk keberhasilan pemakaiannya. Ada sejumlah besar obat yang dapat meningkatkan progesteron atau merangsang produksi, namun pemberian obat progesteron dapat memiliki efek ambigu pada tubuh seorang wanita. Dari berat badan hingga terminasi kehamilan.
Makanan apa yang mengandung progesteron?
Obat modern membuktikan bahwa progesteron dalam makanan tidak terkandung, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Apa yang mengandung progesteron dan bagaimana penyerapannya dimaksimalkan? Jadi, produk-produk yang mengandung progesteron disebut: paprika merah (Bulgarian), kacang mentah, raspberry, serta alpukat dan zaitun. Biji dan biji juga menstimulasi tubuh untuk menghasilkan hormon progesteron .
Bagaimana cara meningkatkan progesteron dengan cara alami?
Bagi mereka yang ingin meningkatkan progesteron tanpa obat atau dalam kombinasi dengan mereka, dianjurkan untuk menggunakan vitamin B, C, E dan seng. Dan juga diyakini bahwa progesteron terkandung dalam makanan ini dalam jumlah terbesar.
Seorang wanita yang telah memilih jalur untuk meningkatkan kadar hormon dengan progesteron alami harus tahu bahwa progesteron diserap dari produk dengan kolesterol saja. Ketika menggunakan protein dari hewan - daging, ikan dan unggas, progesteron alami diserap dengan baik oleh tubuh. Selain itu, progesteron terserap dengan baik ketika menggunakan sejumlah kecil daging dan telur berlemak pada saat yang bersamaan. Selama peningkatan norma hormon oleh produk yang mengandung progesteron, perlu ditambahkan ke produk diet yang mengandung vitamin C dan ascorutin (mawar, buah jeruk, kismis hitam).
Peningkatan paling efektif dalam tingkat progesteron adalah melalui penggunaan terpadu jamu, obat-obatan dan produk yang mengandung progesteron, tetapi pengobatan harus diresepkan dan dikontrol hanya oleh dokter yang berpengalaman.