Pijatan ini memiliki banyak penggemar dan penggemar. Setelah semua, itu rileks dan meningkatkan kesejahteraan. Jadi mengapa tidak menggabungkan bisnis dengan kesenangan dan tidak menambahkan fungsi lain ke proses pijat? Yaitu - penurunan berat badan. Saat ini, banyak salon kecantikan menawarkan pijat untuk menurunkan berat badan . Namun di antara jenis-jenis pemijatan tersebut sulit untuk tidak bingung. Mana yang paling efektif?
Apakah pijatan efektif untuk menurunkan berat badan?
Pijat adalah manfaat dan kesenangan. Tentu saja, dia tidak bisa mengganti beban fisik. Tetapi bagaimana prosedur yang menyertainya akan mempercepat proses penurunan berat badan. Apa gunanya pijat:
- Pertama, dengan pekerjaan menetap dan kurangnya aktivitas yang cukup, ada ketegangan di otot, sehubungan dengan suplai oksigen menurun. Jenis kebugaran apa! Pijat akan mengendurkan otot dan pembuluh darah, memperbaiki proses metabolisme dan meningkatkan nada.
- Kedua, selama pijatan meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening dari lapisan subkutan, dan, akibatnya, proses pertukaran diperbarui. Tubuh mulai lebih aktif memasok nutrisi ke sel. Karena itu, pijat adalah prosedur yang ideal selama diet.
- Ketiga, pijat membantu menghilangkan slag. Efek pemanasan gerakan pijat mengurangi proses stagnan dan membantu sel mengeluarkan zat yang tidak perlu.
Jadi, pijat, selain manfaat kesehatan, efektif untuk menurunkan berat badan.
Jenis pijat
Jenis pijatan apa yang tidak ada di zaman kita. Prosedur yang lebih profesional dapat dipilih di antara layanan pusat khusus. Tetapi jika Anda mau, Anda bisa melakukan pijatan untuk menurunkan berat badan dan di rumah. Lebih lanjut tentang jenis pijat.
Pijat madu untuk menurunkan berat badan . Metode pijat yang dikenal luas ini pada pandangan pertama tampaknya sangat sederhana. Tapi ini tidak benar. Mengenai pijat madu, ungkapan "kecantikan menuntut pengorbanan" tidak nyata. Dasarnya diambil dari madu alami, yang bisa dicampur dengan minyak esensial. Situs tubuh dilapisi dengan madu, dan gerakan pijat itu sendiri adalah pattings. Sensasi dari pijatan yang sama sangat aneh: dari menyenangkan hingga menyakitkan. Namun, manfaat dari pijatan seperti itu sangat besar. Ini sangat berguna untuk menurunkan berat badan, menghapus slag, meningkatkan sirkulasi darah dan memperbarui seluruh tubuh.
Pijat ala Thai untuk menurunkan berat badan . Tidak diragukan lagi, semua orang yang berada di Thailand, mencoba kekuatan penyembuhan pijat Thailand. Tapi tahukah Anda bahwa di antara jenis pijat ala Thai, ada pijatan untuk menurunkan berat badan? Hal ini didasarkan pada teknologi Thailand yang unik dari pijat pijat pijat aktif. Pijat dapat dilakukan secara lokal dan umum. Mereka mengatakan bahwa hasil dari pijatan tersebut akan sama dengan kelelahan otot setelah berlatih di gym. Kunci untuk menurunkan berat badan dalam teknik ini adalah krim pijat khusus.
Pijat untuk bank-bank pelangsingan . Dilihat dari namanya, gambar-gambar kontradiktif muncul dalam pikiran. Tapi saya harus mengatakan bahwa pijatan semacam ini cukup manusiawi. Itu juga disebut vakum. Banyak yang tahu tentang kekuatan penyembuhan kaleng sejak kecil. Prinsip pijatan vakum oleh bank hampir sama. Dengan menciptakan tekanan dan sedotan yang berbeda dari kaleng khusus ke tubuh, ada efek pijat. Dan manfaat dari pijatan tersebut diperhatikan dan untuk tujuan kecantikan. Hanya saja, jangan mencoba melakukannya sendiri, jika tidak, itu hanya akan berakhir dengan memar. Lagi pula, salon menggunakan peralatan khusus.
Pijat pinch . Sesuai namanya, jenis pijatan ini didasarkan pada gerakan mencubit, yang diproduksi dalam arah tertentu dan dengan tekanan yang berbeda. Penggunaan pijatan ini terbukti untuk meremajakan kulit dan menyingkirkan selulit.
Pijat sendiri . Pijat di rumah tergantung pada imajinasi Anda. Untuk tujuan ini, sebuah sarung tangan pijat loofah, atau krim khusus dan lotion untuk pelangsing, kosmetik rumahan, atau minyak esensial, digunakan . Bagaimanapun, penting untuk mengikuti aturan tertentu. Pertama, kamu tidak boleh terluka. Setelah semua, pijat bukanlah penyiksaan, tetapi prosedur kosmetik. Kedua, tidak dianjurkan untuk memijat kulit kering, dalam hal ini kemungkinan akan merusaknya. Menggosok tubuh dengan sarung tangan di kamar mandi sudah merupakan semacam pijatan, yang berguna untuk menurunkan berat badan di sisi, kaki, lengan dan perut. Area masalah pengusiran teratur akan memiliki efeknya, dan dalam kombinasi dengan latihan akan membantu menurunkan berat badan.
Jika pemijatan dilakukan dengan benar, itu hanya akan menguntungkan. Dan, metode apa pun yang Anda pilih, efeknya pada tubuh begitu luas sehingga dapat menggantikan beberapa prosedur kosmetik.