Kuku panjang selalu menarik perhatian orang lain. Mereka adalah kebanggaan setiap wanita. Tapi bagaimana cara menumbuhkan kuku panjangmu sendiri? Dengan banyaknya pekerjaan rumah sehari-hari dan ritme kehidupan modern, ini sulit dilakukan. Anda perlu mandi khusus dan minum vitamin.
Vitamin dan mineral untuk kuku
Banyak masalah dengan kuku (kerapuhan, delaminasi, kehalusan) timbul dari kurangnya mineral dan vitamin dalam makanan. Tidak tahu bagaimana menumbuhkan kuku panjang yang indah? Mulailah dengan nutrisi yang tepat. Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, makanan laut dan sereal. Selain itu, agar cepat tumbuh kuku sehat panjang, Anda perlu menggunakan vitamin kompleks, yang memiliki:
- Vitamin A - mendorong pertumbuhan kuku yang cepat;
- vitamin C - mencegah menguning, serta penuaan dini lempeng kuku;
- vitamin B - memperkuat pertumbuhan kuku, menguatkan mereka, membantu zat bermanfaat lainnya untuk diserap lebih baik di dalam tubuh;
- vitamin E - meningkatkan sirkulasi darah, dan ini secara positif mempengaruhi pertumbuhan kuku.
Mandi untuk kuku
Bagaimana menumbuhkan kuku yang kuat lama, jika Anda tidak bisa makan sepenuhnya? Pemandian khusus minyak akan membantu. Untuk membuatnya, ambil minyak sayur apa saja (misalnya, wijen , zaitun, kastor), hangatkan sedikit dan tambahkan beberapa tetes yodium dan gliserin ke dalamnya. Dalam solusi ini, Anda perlu menurunkan ujung jari selama sekitar 15 menit. Jangan mencuci tangan Anda setelah prosedur. Cukup bersihkan jari Anda dengan tisu.
Secara sempurna merangsang pertumbuhan garam laut kuku. Dengan itu, Anda juga bisa melakukan terapi mandi. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan 20 g garam. Itu harus diencerkan dalam 400 ml air dan tambahkan beberapa tetes yodium. Dalam mandi seperti itu Anda perlu menurunkan tangan Anda selama 15 menit.
Kembalikan kuku dengan baik dan tingkatkan pertumbuhan baki dengan infus herbal.
Namun seberapa cepat kuku tumbuh panjang, jika tidak ada kemungkinan sering membuat minyak atau mandi herbal. Jus lemon akan membantu Anda. Potong lemon menjadi dua dan dorong ujung jari Anda ke setiap bagian selama 2-3 menit. Masing-masing prosedur ini, lengkap dengan krim nutrisi. Anda dapat menggunakan kedua krim tangan konvensional dan produk kuku khusus.