Semua orang, tanpa memandang jenis kelamin, usia dan status sosial, mungkin menghadapi masalah rumit seperti meteorisme. Namun, meskipun prevalensi luas masalah ini, banyak dari kita tidak tahu apa yang harus dilakukan jika perut terus-menerus menggembung. Dalam hal ini, hampir tidak ada yang berpaling kepada dokter untuk meminta nasihat, takut untuk tetap disalahpahami, dan menderita kembung sendirian. Tapi ini tidak benar! Jika Anda tidak nyaman membagi masalah Anda dengan orang lain dan mencari jawaban atas pertanyaan Anda dari mereka, maka mungkin artikel kami akan membantu Anda.
Mengapa puchit perut?
- Hal pertama yang terlintas dalam pikiran dalam hal ini adalah hubungan dengan makanan yang Anda makan. Ya, memang, sangat sering penyebab kembung adalah penggunaan makanan tertentu, dari mana perutnya mengerang. Detail lebih lanjut tentang produk ini akan dibahas nanti. Tetapi sekaligus kami akan membuat pernyataan bahwa produk makanan dapat menjadi penyebab hanya perut kembung sementara. Jika Anda khawatir tentang keadaan ini cukup sering, maka alasannya, karena itu perut erangan, bisa jauh lebih serius.
- Menelan udara sambil makan. Ini bisa terjadi ketika berbicara, mengunyah permen karet untuk waktu yang lama, dll. Udara, masuk ke saluran pencernaan, dan menyebabkan kembung. Sebagai aturan, dalam kasus ini, perut kembung lewat tepat setelah udara berlebih meninggalkan tubuh. Dan jika sensasi yang tidak menyenangkan itu tidak hilang, maka, kemungkinan besar, alasannya adalah tidak menelan udara.
- Situasi yang menegangkan. Masalahnya adalah bahwa selama overtrain yang gugup dalam otot suatu usus ada kejang. Ini mencegah pergerakan normal makanan dan gas melalui usus, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan perasaan kembung.
- Setelah operasi di bawah anestesi, mikroflora usus berubah sedikit. Pencernaan makanan juga berbeda, yang menyebabkan kembung. Dalam hal ini, cukup untuk mengatur tambahan bifidobacteria, atau produk yang mengandung mereka, untuk menormalkan lambung.
- Penyakit saluran pencernaan (pankreatitis, gastritis, kolesistitis). Penyakit-penyakit ini mencegah pencernaan makanan yang normal, dan karena ini di usus dapat mengakumulasi sisa-sisa yang tidak tercerna, yang kemudian dapat berkeliaran dan menyebabkan perut kembung.
Abdomen - bagaimana cara menyingkirkannya?
Adalah logis bahwa semua orang yang menderita masalah ini tertarik pada pertanyaan: "Apa yang harus saya lakukan jika perut saya merintih?". Namun demikian, tidak ada banyak cara untuk melawan perut kembung. Dan mereka dapat dibagi menjadi obat dan rakyat.
Nah membantu dari infus kembung buah adas, akar valerian dan daun mint dalam proporsi yang sama. Sendok koleksi diisi dengan segelas air mendidih dan setelah 30 menit teh sudah siap. Ambil 1/3 cangkir 3 kali sehari.
Obat tradisional termasuk tidak hanya infus herbal, meskipun mereka juga banyak membantu, tetapi juga latihan khusus:
- semua sepeda yang dikenal (berbaring di belakang memutar pedal imajiner);
- membelai perut searah jarum jam;
- menggambar dan relaksasi otot-otot pers, berbaring di belakang.
Dari obat-obatan dengan pembengkakan, Anda dapat mengambil adsorben (untuk bantuan darurat) dan pencegah busa (untuk perawatan).
Produk dari mana erangan perut
Perut kembung dan dysbiosis.
Jika pembengkakan terus-menerus mencegah Anda untuk hidup normal, maka Anda harus memikirkan dengan serius metode eliminasinya. Pengobatan meteorisme yang terkait dengan dysbiosis harus selalu bekerja dalam dua arah: pertama, perlu untuk menghilangkan gejala, dan, kedua, untuk mengembalikan dan menjaga keseimbangan mikroflora usus. Oleh karena itu, dalam terapi, itu paling optimal untuk menggunakan agen kompleks, misalnya, Redugas. Simetikon - salah satu komponen yang terkandung dalam komposisi, berkelahi dengan ketidaknyamanan di perut dan melepaskan usus halus dari gelembung-gelembung gas, melemahkan ketegangan permukaan mereka di seluruh usus. Komponen kedua dari Inulin prebiotik membantu untuk menghindari pembentukan kembali gas dan mengembalikan keseimbangan bakteri menguntungkan yang diperlukan untuk pencernaan normal. Inulin menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan pembentukan gas, sehingga pembengkakan kedua tidak terjadi. Juga dari sisi positifnya dapat dicatat bahwa produk ini tersedia dalam bentuk yang nyaman dalam bentuk tablet kunyah dan memiliki rasa mint yang menyenangkan.
Selain semua hal di atas, Anda perlu merevisi dan diet Anda. Jika Anda sering menderita kembung, maka Anda harus benar-benar menghilangkan makanan yang berkontribusi padanya. Bisa berupa kacang, kubis (krim mentah dan asam), minuman berkarbonasi, apel dan anggur (masing-masing jus apel dan anggur), kue-kue segar. Seringkali ada perut kembung dan sebagai akibat dari reaksi terhadap semua sayuran dan buah segar. Tentu saja, mereka tidak dapat ditinggalkan sama sekali, tetapi mereka harus digunakan dalam jumlah yang wajar.