Empat dari lima wanita memiliki pengalaman sindrom klimakterik yang sangat menyakitkan, menyertai kepunahan aktivitas reproduksi tubuh. Hari ini kita akan berbicara tentang herbal apa yang diminum saat menopause, untuk memperbaiki kondisi mereka secara keseluruhan, menyingkirkan keringat, hot flashes, iritabilitas dan insomnia.
Herbal dari air pasang
Untuk mengatasi hot flushes dengan klimaks, resep rakyat berikut ini efektif.
- Sage obat (1 - 2 sendok makan) minuman dengan dua cangkir air mendidih. Infus yang dihasilkan harus diminum dalam 24 jam. Setelah mengobati selama 13 hingga 15 hari, Anda harus beristirahat selama dua minggu. Obat ini menormalkan kerja kelenjar keringat. Pada nefritis akut, sage merupakan kontraindikasi.
- Bunga dan buah-buahan hawthorn (untuk 1,5 sendok makan) dimasak dengan tiga gelas air mendidih. Setelah dua jam, infus dapat diambil, yang sebelumnya tegang. Skema pengobatan: minum tiga kali sehari sebelum makan dalam setengah cangkir. Anda dapat membuat rebusan hanya dari bunga hawthorn - memanaskan campuran (sesendok bahan mentah, segelas air) dalam air mandi selama 15 menit, obatnya dapat diminum dengan cara yang sama.
- Buah-buahan segar atau kering abu gunung (200 g) memotong dan tuangkan satu liter vodka. Tersembunyi di tempat yang gelap dan gelap selama 2 minggu. Ambil tingtur dari air pasang harus tiga kali sehari untuk 1 sendok makan.
Herbal untuk insomnia
Menormalkan tidur dengan klimaks akan membantu kerucut lompatan. Mereka membuat infus atau menambah koleksi. Infus: irisan cincang hop (2 sendok makan) tuangkan air mendidih (500 ml) dan selama 15 menit dipanaskan dalam bak air. Setelah membiarkannya beristirahat selama 50 menit, dapat diminum tiga kali sehari sebelum makan (masing-masing 100 ml).
Koleksi: dua lembar daun manset dan kerucut hop dicampur dengan tiga porsi herbal Melissa dan St. John's wort. Untuk satu sendok penuh bahan mentah Anda akan membutuhkan segelas air mendidih. Teh ini menenangkan, menghilangkan iritasi dan menormalkan tidur. Setelah sebulan mengambil, Anda perlu istirahat dua minggu.
Herbal dari iritabilitas
Menenangkan sistem saraf frustrasi dengan klimaks akan membantu ramuan obat seperti:
- lemon balm;
- mint;
- sianosis biru;
- chamomile umum;
- Valerian officinalis.
Mulai dari mint dan melissa, Anda bisa membuat teh, dan Anda harus bersikeras mengonsumsi sianosis dan oregano dalam termos sepanjang malam. Infus rhizomes valerian (5 g) dituangkan dengan air mendidih (1 gelas), tetapi pada malam hari tidak pergi - obat ini mendapatkan kekuatan penyembuhan setelah 2 jam.
Herbal untuk normalisasi latar belakang hormonal
Untuk menjaga hormon normal pada masa menopause, dianjurkan untuk menggunakan akar calamus. Cincang rimpang harus ditekan dalam air dingin selama sekitar 8 jam, kemudian dihangatkan dengan uap (air mandi) selama setengah jam. Berarti sebelum makan, segelas sehari.
Untuk mengatur agar hormon akan membantu akar sikat merah - 50 g bahan baku bersikeras pada alkohol atau vodka (1 liter) selama seminggu. Berkat kandungan hormon alami, tanaman ini juga memecahkan nodul di kelenjar tiroid dan tumor apa saja.
Jamur Shiitake, yang memiliki komposisi mirip estrogen, juga sangat efektif dalam menopause. Tingtur disiapkan pada vodka, anggur "Cahors", cognac atau minyak zaitun. Pada 5 g shiitake ambil 150 ml cairan, bersikeras produk, taruh di lemari es, 2 minggu.
Pencegahan menopause
Mengambil obat herbal dengan menopause, penting untuk diingat tentang gaya hidup sehat secara umum. Beberapa tahun sebelum kepunahan fungsi reproduksi seorang wanita harus berhenti merokok, alkohol, makanan yang tidak sehat. Sayuran, buah, dan produk susu harus mendominasi dalam diet. Anda perlu melakukan latihan rutin, juga sebelum yoga, yoga, berenang, berlari.
Mohon perhatian! Mulai pengobatan dengan herbal pada tanda-tanda pertama menopause hanya mungkin setelah berkonsultasi dengan dokter!