Psikologi kesehatan adalah ilmu yang mempelajari penyebab psikologis kesehatan, membantu menemukan metode dan alat yang akan membantu melestarikan, memperkuat, dan mengembangkannya. Socrates juga mengatakan bahwa seseorang tidak dapat memperlakukan tubuh tanpa jiwa, itulah yang dilakukan oleh psikolog medis modern yang membantu menentukan perilaku atau pengalaman yang akan membantu meningkatkan kesehatan, menghilangkan penyakit dan mempengaruhi efektivitas perawatan medis.
Soal solusinya
Konsep kesehatan dalam ilmu psikologi tidak dapat dipisahkan tidak hanya dengan proses biologis dalam tubuh, tetapi juga psikologis, perilaku dan sosial. Jelas bahwa seseorang tidak dapat ikut campur dalam proses biologis, tetapi mengubah reaksinya terhadap stres, meninggalkan kebiasaan buruk dan kekurangan gizi dalam kekuasaannya. Ilmu pengetahuan ini muncul baru-baru ini, tetapi saat ini ada banyak contoh positif ketika orang menyingkirkan berbagai penyakit dan memperbaiki kondisi mereka menggunakan teknik psikologis.
Prinsip dasar dan tugas psikologi psikologi:
- motivasi individu untuk menjaga kesehatannya dan memperkuatnya;
- interaksi penyakit dan kepribadian seseorang. Di sini, cara mengendalikan emosi seseorang , kemampuan untuk mengendalikan diri, mengendalikan rasa sakit, dll. Dipelajari dan dikembangkan.Pengaruh dari keadaan jiwa pada perjalanan penyakit diselidiki. Misalnya, terbukti bahwa optimisme dan keceriaan membantu mengatasi serangan panik;
- studi tentang pengaturan diri, yaitu, bagaimana orang itu sendiri bertujuan mengubah situasi menjadi lebih baik. Banyak penyakit yang ditimbulkan oleh orang-orang yang mereka abaikan sendiri.
Seseorang menemukan kekuatan untuk mengubah kehidupan mereka secara radikal, dan beberapa tidak.
Psikologi gaya hidup sehat dan kesehatan bertujuan untuk membantu orang mengubah hidup mereka menjadi lebih baik dengan mengembangkan dan meluncurkan program khusus. Misalnya, mereka yang membantu berhenti merokok, berhenti minum alkohol, memperbaiki rezim dan kualitas gizi. Ilmu pengetahuan yang sama mengembangkan langkah-langkah untuk mencegah penyakit dan mencari cara untuk mendorong orang untuk mengunjungi pemeriksaan medis, melakukan pemeriksaan tahunan, vaksinasi, dll. Dalam psikologi, kesehatan fisik selaras dengan kesehatan mental. Artinya, orang yang sehat secara psikologis, dengan tingkat probabilitas tinggi akan sehat dan fisik. Dan ini menciptakan prasyarat untuk pengembangan dan peningkatan lebih lanjut sepanjang hidup.