Orang dewasa, sebagai suatu peraturan, dengan hati-hati memperhatikan berat badan mereka, tetapi pada saat yang sama mereka melihat kelebihan berat badan anak-anak melalui jari-jari mereka - bagaimanapun, fagot nakal dengan kerutan sangat menyentuh. Oleh karena itu, orang tua tidak melihat alasan untuk khawatir dan terus menawarkan anak-anak yang mereka cintai banyak barang dan rasa manis. Dan kemudian mereka bertanya-tanya mengapa anak-anak memiliki masalah dalam kelas pendidikan jasmani, di mana mereka tidak dapat memenuhi standar yang sederhana. Meskipun, seringkali, tubuh anak-anak mengatasi masalah berat badan jauh lebih berhasil daripada orang dewasa dan bayi yang cukup makan cukup aktif. Masalah dapat dimulai kemudian, dengan pertumbuhan aktif dan restrukturisasi tubuh, ketika, selain yang sudah ada, beban tambahan akan jatuh di atasnya dan ini akan menghasilkan penyakit. By the way, defisit berat badan pada anak-anak tidak kurang berbahaya, fenomena ini lebih sering terjadi pada keluarga berpenghasilan rendah, di mana orang tua tidak dapat memberikan anak dengan nutrisi yang cukup. Agar tidak memancing masalah kesehatan yang terkait dengan berat badan, Anda perlu hati-hati memantaunya, dimulai dengan masa kanak-kanak.
Dokter anak domestik menentukan kepatuhan berat bayi dengan norma, membandingkannya dengan indikator rata-rata berat anak-anak pada usia ini. Namun teknik ini sudah lama usang, karena perbandingan semacam itu tidak terikat pada pertumbuhan anak dan karena itu tidak dapat diandalkan. Lebih indikatif adalah indeks massa tubuh untuk anak-anak, yang menentukan yang mana, adalah mungkin untuk mengatakan setepat mungkin, apakah berat anak berada dalam batas norma yang diizinkan untuk usia tertentu.
Bagaimana menentukan BMI untuk anak-anak?
Rumus untuk menentukan indeks massa tubuh untuk anak-anak adalah sebagai berikut: berat badan anak dalam kilogram dibagi dengan kuadrat pertumbuhan anak dalam meter. Mari kita berikan contoh perhitungan: anak berusia 2 tahun, tinggi badannya 92 cm, berat badan 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Kemudian gantikan nilai dalam tabel berat badan anak: pada sumbu usia kita menemukan tanda 2 tahun, pada sumbu indeks kita juga menemukan nilai yang sesuai dan mencari perpotongannya di pesawat. Meja pesawat dibagi menjadi 4 zona: di bawah norma, berat badan yang sehat, di atas norma, kegemukan. Ada tabel terpisah untuk anak perempuan dan anak laki-laki, yang dirancang untuk anak-anak dan remaja dari 2 hingga 20 tahun.
Tugas orang tua adalah mengukur berat dan tinggi anak setiap enam bulan, untuk mencatat nilai-nilai dalam tabel norma berat badan pada anak-anak dan untuk memastikan bahwa berat disimpan di zona sehat. Selain itu, Anda dapat membuat jadwal yang akan menunjukkan kecenderungan yang mungkin untuk obesitas atau berat badan rendah.
| | |
