Menjalankan sepatu Asics

Perusahaan Jepang Asics adalah salah satu pemimpin dalam produksi sepatu lari lintas alam.

Untuk menghindari cedera yang tidak diinginkan, beban berlebihan di kaki, lutut dan punggung, yang khas untuk pelari, hal pertama yang harus dilakukan adalah memilih sepatu yang tepat. Untuk melakukan ini, Anda pasti perlu mengetahui gaya berlari Anda, serta memberikan preferensi pada merek yang terbukti.

Kriteria untuk memilih sepatu lari lintas alam

1. Anda tidak harus memilih sepatu Anda selama berjam-jam dari banyak model yang diusulkan, jika Anda tahu tujuannya. Tentukan permukaan tempat Anda akan berlari (tanah, aspal, jalur, peliputan, aula dengan penutup parket), dan kemudian jumlah opsi yang cocok untuk Anda secara pribadi, berkurang secara signifikan.
2. Anda perlu memilih sepatu kets dengan jenis pronasi kaki. Ini akan menghilangkan gosokan, ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan lainnya. Ada sepatu untuk masing-masing jenis pronasi. Di antara mereka sendiri, model tersebut berbeda dalam berbagai tingkat dukungan dan tingkat depresiasi.
3. Hal penting berikutnya adalah ukuran sepatu kets, dengan mempertimbangkan panjang dan lebar kaki. Anda seharusnya tidak pernah membeli sepatu kets. Harus ada ruang kosong untuk kaki, karena selama berlari kaki bisa mengalami perpanjangan alami. Pada balapan panjang bahkan dimungkinkan untuk mempertimbangkan pembelian sepatu olahraga untuk ukuran yang lebih besar. Juga perlu memperhatikan sepatu. Jika kaki Anda lebih lebar atau sudah standar - pilih model yang sesuai.
4. Jika pelari itu kelebihan berat badan, maka dia akan membutuhkan sepatu dengan dukungan tambahan. Ini dapat ditemukan tanpa banyak usaha di antara seluruh rentang.
5. Saat memilih sepatu kets, Anda harus mempertimbangkan jarak yang Anda atasi saat berlari. Semakin lama jaraknya, semakin mudah seharusnya. Kemudian sepatu akan membantu lari, dan tidak menarik ke bawah.
6. Bagian yang penting adalah kaos kaki. Lebih baik untuk membeli lari khusus. Mereka akan memberikan perasaan kenyamanan ekstra, karena mereka dapat meminimalkan dampak kelembaban, panas dan gesekan pada kaki Anda.

Sekilas tentang sepatu lari

Yang pertama untuk mempertimbangkan berbagai model dengan amortisasi, dikembangkan untuk pronator netral. Garis ini ditandai dengan kelembutan khusus. Mereka berbeda di antara mereka sendiri dengan harga yang tergantung pada tingkat depresiasi dan dukungan. Gel khusus bertanggung jawab untuk kualitas ini. Mereka mengisi sol di area tumit dan ujung kaki. Kuantitasnya menentukan kualitas alas kaki, serta daya tahannya.

Asics Gel-Puls 5 - cocok untuk pelari tingkat pemula. Satu-satunya terbuat dari EVA, seperti dalam semua model merek ini, dan ada juga interlayers menggunakan gel.

Asics Gel-Cumulus 15 - salah satu model yang paling umum. Dalam produksi mereka, teknologi Solyte digunakan, dengan mana berat sepatu berkurang. Mereka cocok untuk jarak jauh.

Asics Gel-Nimbus 15 - adalah pemimpin dari garis ini. Mereka memiliki gel dalam jumlah besar di depan dan belakang. Berkat teknologi Motion Fit, mereka sangat pas di kaki. Selubung yang bisa dilepas terbuat dari bahan yang menghilangkan kelembapan berlebih. Sepatu lari Asics ini dirancang untuk berjalan di atas aspal.

Layak diperhatikan dan Koleksi 33 dari Asics . Sneakers dari garis ini dicirikan oleh fleksibilitas khusus, ringan, perbedaan kecil dalam ketinggian telapak kaki antara tumit dan jari kaki, peningkatan depresiasi. Ini termasuk Asics Gel-Exel 33, Asics Gel-Lyte 33 dan Asics Gel-Super J33.

Sepatu lari wanita terbaik Asics bisa disebut Gel-Nimbus 15 Lite Show , yang beratnya hanya 260 gram. Berkat teknologi canggih dan fiksasi kaki yang andal, model ini dengan andal melindungi kaki dari cedera , stretch mark dan dislokasi . Juga, memiliki kemampuan bantalan yang tinggi dan memiliki gulungan lembut dari tumit ke jari kaki. Sepatu kets ini bersifat universal dan cocok untuk pelari pemula maupun profesional.