Untuk membuat menu untuk anak 11 bulan yang menggunakan makanan buatan , perlu menggunakan banyak komponen, yang utama adalah protein, lemak karbohidrat, dan vitamin A, B, C dan D.
Fitur nutrisi dalam 11 bulan
Umur 11 bulan adalah waktu ketika bayi cukup dewasa dan bisa makan hampir semua makanan. Dalam pola makan sehari-hari seorang anak 11 bulan yang mengonsumsi makanan buatan, biasanya mencakup berbagai sereal, sup, sayuran, keju cottage, daging, dan produk lainnya. Meskipun begitu beragam, gizi seorang anak pada usia ini juga memiliki kekhasan tersendiri:
- jenis makanan tertentu harus lebih baik dimasukkan ke dalam makanan pada usia yang lebih tua, 1-3 tahun: buah jeruk, buah eksotis, dll .;
- grind food hampir tidak diperlukan;
- makanan tidak diizinkan kehadiran rempah-rempah;
- semua hidangan disiapkan baik untuk pasangan, atau direbus, digoreng tidak boleh menawarkan bayi hingga 3 tahun.
Apa yang harus diberi makan?
Sebagai aturan, banyak ibu yang menyusun menu untuk anak mereka yang berusia 11 bulan, yang menggunakan makanan buatan, secara mandiri dan melukisnya, hampir selama seminggu. Dalam hal ini, menu satu hari biasanya terlihat seperti ini:
- 6,00 - campuran 200 ml;
- 10.00 - kuning telur ayam (telur burung puyuh), 150 ml bubur, pure buah, jus 20-30 ml;
- 14.00 - kaldu sayuran 80 ml, pure sayuran dengan daging 120 g, jus buah 70 ml;
- 18.00 - 30 g keju cottage, 50 ml campuran susu asam, puree buah 50-60 ml;
- 22,00 - campuran 200 ml.
Guna mendiversifikasi menu anak, untuk makan siang dia bisa ditawari potongan daging steak dari daging sapi, dan kentang sebagai hiasan. Seperti apa yang disebut "snack", pada tahun itu sudah diizinkan untuk memberi salad dari sayuran mentah (wortel, timun, tomat).
Seiring waktu, gizi bayi berusia 11 bulan yang mengonsumsi makanan buatan akan berubah. Ini akan memiliki camilan, dan akan ada sarapan, makan siang dan makan malam. Sebelum tidur, anak yang lebih dewasa merekomendasikan segelas produk susu asam ( bayi kefir , yogurt), agar tidak memuat perut pada malam hari. Apalagi produk ini memperbaiki proses pencernaan.
Dengan demikian, ibu, mengetahui kekhasan memberi makan anak 11 bulan yang menggunakan makanan buatan, dapat dengan mudah membuat menu untuk setiap hari, mengingat preferensi remahnya. Semua anak berbeda, dan yang disukai adalah satu, yang lain tidak.