Minyak yang diekstraksi dari biji rami akan mempertahankan semua khasiatnya yang berguna dan berhak dianggap sebagai salah satu minyak nabati yang paling berharga. Namun, ada satu "tetapi": hanya segar, minyak yang diproduksi dan disimpan dengan benar secara teknologi dapat bermanfaat. Yaitu, minyak yang tidak dimurnikan yang diperoleh dengan menekan dingin berkepanjangan biji yang dihancurkan dari rami yang ditanam khusus berguna.
Tanda eksternal dari produk yang diperoleh dengan cara ini adalah adanya sedimen keruh, serta rasa dan aromanya yang berbeda. Simpan minyak ini dalam wadah kaca tertutup yang tertutup rapat di tempat yang sejuk tanpa penerangan selama tidak lebih dari setahun, dan setelah membuka sumbat - tidak lebih dari sebulan.
Selain itu, mereka yang ingin mengambil minyak dari biji rami, terutama untuk tujuan pengobatan, perlu untuk memperhitungkan bahwa minyak biji rami tidak hanya memiliki khasiat yang berguna, tetapi juga kontraindikasi dan dapat memiliki efek samping. Oleh karena itu, tidak perlu diobati dengan obat ini saja, tanpa berkonsultasi dengan dokter spesialis. Pertimbangkan apa saja khasiat obat, manfaat, kontraindikasi dan efek samping dari minyak biji rami.
Berguna sifat minyak biji rami
Minyak rami unik karena merupakan salah satu dari sedikit minyak sayur di mana proporsi asam lemak tak jenuh ganda optimal untuk pencernaan oleh tubuh. Dengan demikian, kandungan asam linolenat (omega-3) di dalamnya dapat mencapai 60%, linoleat (omega-6) - 30%, oleic - 29%. Dalam hal ini, kandungan asam jenuh (stearat, miristis dan palmitat) dalam minyak dari biji rami tidak melebihi 11%. Komponen bermanfaat lainnya dari produk yang dimaksud adalah:
- asam folat;
- vitamin A, E, F, K;
- phytohormones yang menyerupai estrogen;
- makro dan mikro;
- lecithin;
- squalene, dll.
Seperangkat komponen tersebut menentukan efek terapeutik berikut dari minyak biji rami:
- penurunan tingkat kolesterol "jahat" dalam darah;
- penurunan viskositas darah ;
- peningkatan elastisitas dinding pembuluh darah;
- meningkatkan fungsi hati dan organ pencernaan lainnya;
- aksi antiparasit;
- memperkuat pertahanan kekebalan tubuh;
- normalisasi latar belakang hormonal;
- hambatan untuk pertumbuhan dan penyebaran sel kanker di seluruh tubuh;
- normalisasi proses metabolisme;
- pengurangan proses inflamasi pada sendi;
- supresi proses infeksi dalam tubuh, dll.
Efek di atas disediakan oleh asupan internal minyak rami sesuai dengan skema tertentu, tetapi juga dapat diterapkan secara eksternal untuk memperbaiki kondisi kulit dan rambut, mengobati patologi dermatologis, luka bakar, luka.
Kontraindikasi perawatan dan penggunaan minyak biji rami
Perawatan dengan minyak rami dan penggunaan internalnya untuk tujuan pencegahan tidak dianjurkan dalam kasus seperti ini:
- gangguan pendarahan;
- cholelithiasis;
- penyakit pada sistem pencernaan pada tahap akut;
- penyakit hipertensi ;
- sindrom iritasi usus;
- kecenderungan untuk diare;
- intoleransi individu.
Untuk wanita, kehamilan (trimester II dan III) dan periode menyusui, serta adanya polip dan kista di pelengkap dan rahim, ditambahkan ke kontraindikasi minyak biji rami. Juga, untuk berhenti menggunakan minyak rami harus selama penerimaan antikoagulan, antidepresan, obat antiviral dan kontrasepsi hormonal.
Efek samping dari minyak biji rami
Jika produk ini digunakan secara tidak benar, efek samping berikut dapat terjadi:
- pendarahan;
- persalinan prematur;
- reaksi alergi;
- diare;
- perut kembung;
- kegagalan hormonal.