Untuk mengambil bagian dalam pembuatan film-film tertentu, para aktor sering harus mengubah gambar mereka secara serius dan bahkan memperoleh atau dengan cepat menurunkan beberapa pound ekstra. Bukan pengecualian dan Taylor Daniel Lautner, yang terasa gemuk atas permintaan sutradara film "Twilight".
Mengapa Taylor Lautner tumbuh gemuk?
Aktor berusia 17 tahun, Taylor Lautner, dikenal publik setelah syuting di saga "Twilight." Ketika film pertama dari seri ini muncul di layar, dia adalah seorang pemuda yang agak kurus dan tidak menciptakan perasaan maskulinitas sama sekali. Itulah mengapa para pencipta kisah Twilight mengatur kondisi Taylor - jika dia ingin terus mengambil bagian dalam pengambilan gambar, dia harus pulih untuk menjadi cukup berotot bagi manusia serigala. Jika tidak, aktor itu terancam dengan hilangnya peran Jacob Black, yang dia begitu "basah" yang dalam keadaan apapun dia tidak siap berpisah dengannya.
Bagaimana gemuk Taylor Lautner?
Ketika seorang pemuda berusia tujuh belas tahun diminta untuk menambah berat badan dengan cepat, dia, pertama-tama, pergi ke gym. Pelatihan melelahkan dalam kombinasi dengan nutrisi olahraga khusus melakukan pekerjaan mereka - Taylor Lautner selama beberapa bulan mencetak hampir 15 kilogram.
Program harian aktivitas fisik bintang termasuk latihan berikut:
- mengangkat batang ketika kaki berada di fitball. Latihan ini merangsang otot-otot pers dan dada;
- fleksi ekstremitas bawah di lutut di vise pada bar horizontal;
- memutar balik untuk memperkuat otot-otot miring pers;
- berguling-guling di bola basket dengan lutut ditekuk di lutut. Elemen ini dirancang untuk memperkuat otot-otot pers, serta punggung bawah;
- mengangkat lengan dan kaki secara bersamaan dalam posisi tengkurap. Latihan ini juga membantu memperkuat pers;
- elemen senam "cobra", yang dirancang untuk mengurangi beban yang berlebihan dari belakang.
Selain bekerja melelahkan di gym, selebriti juga harus secara signifikan meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi. Selama periode kenaikan berat badan, Taylor Lautner mengambil makanannya setiap 2 jam, dan persis seperti itu baginya.
Setiap hari seorang pemuda mulai pukul 6 pagi, ketika dia harus minum sebagian dari koktail protein . Mula-mula pelatih menyarankan agar dia makan, mengamati diet ketat, termasuk crouton, ham, dan putih telur, tetapi diet semacam itu tidak sesuai dengan Taylor dan memicu hilangnya nafsu makan. Setelah itu, aktor muda mulai makan apa saja, termasuk produk makanan cepat saji dan koktail berkalori tinggi dari McDonald's.
Meskipun mendapatkan 15 kilogram dan membuat tubuhnya lebih berotot, itu sangat sulit bagi Taylor, ia mampu mengatasi dengan baik tugas yang ditetapkan di hadapannya. Banyak penggemar aktor menghargai sosok jantannya dan tubuh yang luar biasa yang muncul di hadapan mereka dalam sekuel film "Twilight", serta di salah satu edisi majalah Rolling Stones.
Baca juga- Taylor Lautner dan Billy Lourdes tidak lagi bersama
- Taylor Lautner merayakan ulang tahunnya yang ke 25 bersama putrinya, Carrie Fisher
- Taylor Lautner dan Billy Lourdes: sebuah romansa layanan?
Dalam edisi ini, sesi foto Taylor Lautner "gemuk" dicetak, di mana ia melakukan berbagai aksi akrobatik di pantai. Penggemar selebriti membeli sirkulasi majalah ini dalam hitungan hari, karena foto-foto itu ternyata benar-benar mengesankan.
| | | |
| | | |
| | | |
