Jika Anda ingin memiliki rambut yang sehat dan indah - jangan membeli obat ajaib senilai setengah gaji Anda. Ini akan menguras dompet Anda daripada mengembalikan kilau sehat ke rambut Anda. Sebaliknya, dapatkan beberapa kebiasaan baik setiap hari yang benar-benar dapat membuat perbedaan.
1. Dia menghindari gaya panas.
Tentu saja, itu tidak akan berfungsi sepenuhnya tanpa styling panas. Tetapi Anda dapat memilih metode yang paling lembut. Cobalah untuk menghindari alat-alat rambut berbahaya seperti alat pengeriting rambut atau menyetrika, lebih memilih pengeriting uap. Dan jangan lupa tentang penggunaan wajib semprotan termal berkualitas tinggi.
2. Tidur di atas sutera.
Tekstur sutra alami yang halus tidak merusak kutikula rambut saat tidur, jadi di pagi hari bahkan tanpa styling rambut Anda akan terlihat sempurna.
Jaga rambut Anda bersih.
Rambut yang kotor selalu jelek, jadi jangan mengabaikan sampo hanya karena mengandung zat sintetis. Jika Anda menggunakan produk berkualitas tinggi, sering mencuci akan pergi ke rambut hanya untuk yang baik, melembabkan mereka dan mengurangi jumlah ujung bercabang. Jika Anda tinggal di kota besar, maka Anda perlu mencuci rambut setiap hari. Jika rumah Anda terletak di daerah pedesaan atau kota kecil dengan udara yang tidak terkontaminasi, Anda dapat mencuci kepala setiap 2-3 hari.
4. Tidak menghemat pelembab.
Kulit kepala juga membutuhkan kelembapan, jadi jika Anda ingin memiliki rambut yang sehat, maka jagalah dasar untuk pertumbuhan sehat mereka. Gunakan kondisioner balm setiap kali Anda mencuci rambut. Namun prosedur pelembab tidak boleh berakhir begitu Anda keluar dari kamar mandi. Karena itu, selalu gunakan semprotan pelindung pada rambut Anda, bahkan jika Anda tidak menggunakan pengering rambut untuk styling. Ini bisa mengurangi kekeringan dan penampang ujung, dan juga melindungi warnanya.
5. Menghemat lampiran.
Pendapat yang tersebar luas bahwa rambut cepat "digunakan", sehingga Anda perlu secara teratur mengubah merek, adalah khayalan. Pakar merekomendasikan menggunakan alat yang berfungsi. Setelah semua, sangat sulit untuk menemukan kombinasi sempurna yang akan menjaga kesehatan rambut dan memberi mereka tampilan yang menarik, jadi mengambil uang Anda, itu tidak layak untuk diubah.
6. Makan dengan benar.
Bahkan masker yang paling mahal pun tidak membantu, sampai Anda merawat makanan Anda. Dokter kecantikan dan kesehatan rambut merekomendasikan untuk memberikan perhatian khusus pada makanan yang kaya zat besi, seng, asam lemak omega-3 dan protein. Untuk pertumbuhan rambut selama seminggu, pastikan untuk memasukkan dalam diet Anda daging merah rendah lemak, ayam dan ikan.
7. Dibutuhkan vitamin.
Bahkan jika diet Anda sempurna, mungkin Anda tidak mendapatkan vitamin dalam jumlah yang cukup. Dan untuk memahami ini, cukup untuk melihat kuku dan kulit. Misalnya, jika kuku Anda kendur dan kulitnya terkelupas, maka kemungkinan besar tubuh Anda tidak memiliki cukup vitamin dan mineral. Untungnya, proses ini bersifat reversibel. Dan dengan mengembalikan keseimbangan, Anda dengan mudah menyelesaikan semua masalah dengan kurangnya rambut yang bersinar dan rapuh. Bonus: vitamin juga bermanfaat untuk kuku dan kulit.
8. Batasi waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari.
Rambut, seperti, memang, kulit, menderita paparan sinar matahari yang intens. Untuk perlindungan, gunakan AC yang tidak terhapuskan, setidaknya setiap hari.
9. Sisir rambut dengan lembut.
Gunakan sisir yang lebar untuk helaian kusut, dan sisir rambut Anda dari bawah ke atas untuk menghindari terbentuknya rumpun.
10. Ini dipotong secara teratur.
Jangan menyerah pada godaan, melewatkan perjalanan lain ke penata rambut, bahkan jika Anda menumbuhkan rambut. Terlihat rapuh berakhir tampak mengerikan baik dalam waktu singkat, dan pada gaya rambut panjang. Oleh karena itu, rambut harus dipotong setidaknya sekali setiap enam hingga delapan minggu untuk menghindari potongan melintang dari ujung. Begitu rambut mulai pecah, ia menjadi sangat tipis sehingga cepat rusak. Dan tidak ada cara untuk mengembalikannya, jadi potong saja ujung rambutnya untuk menjaga kesehatan rambut Anda.
11. Mencuci kepala dengan air dingin.
Panas yang berlebihan mengaktifkan kerja kelenjar sebaceous dan membuka sisik kutikula, sehingga pada output Anda bisa mendapatkan rambut berlemak tanpa volume dan gloss. Karena itu, bersihkan kepala Anda dengan air hangat. Ketika datang ke pembilasan akhir, semakin dingin semakin baik.
12. Benar menggunakan produk rambut.
Menerapkan sampo atau kondisioner ke seluruh permukaan rambut adalah salah! Shampoo harus diterapkan ke akar rambut, di mana lemak dan kotoran menumpuk. Ujung-ujungnya kurang membutuhkan pencucian yang ditingkatkan. Adapun kondisioner, itu harus merata di atas permukaan rambut dari tengah ke ujung.