Bagaimana benar untuk berjemur di dek matahari?

Banyak orang menganggap penyamakan dalam solarium berbahaya dan lebih memilih untuk berjemur alami. Bahkan, berjemur di solarium tidak lebih berbahaya daripada di pantai, hal utama adalah mengetahui cara melakukannya dengan benar.

Bagaimana cara berjemur dengan benar di solarium (vertikal dan horizontal)?

Agar tidak membahayakan kesehatan, penyamakan di solarium, perlu untuk mengamati beberapa aturan sederhana.

1. Untuk memulainya, pastikan bahwa Anda tidak jatuh ke dalam kelompok orang-orang yang tidak dapat berjemur di sunroom karena alasan kesehatan. Ini terutama orang dengan diabetes, dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, dengan tumor jinak (ganas), gangguan di paru-paru, tiroid, hati dan kelenjar adrenalin. Hamil di solarium juga lebih baik tidak muncul, karena ini dapat membahayakan kesehatan ibu dan bayinya. Juga, penghalang untuk berkunjung ke solarium dapat berupa penggunaan obat-obatan, misalnya, antibiotik, antidepresan, dan obat penenang. Oleh karena itu, untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan, Anda perlu berkonsultasi dengan seorang spesialis.
2. Penting untuk melindungi mata, memakai kacamata khusus. Jika Anda menggunakan lensa kontak, mereka harus dihapus.
3. Untuk rambut tidak terpengaruh, mereka harus ditutup dengan syal katun.
4. Sebelum mengunjungi solarium, lebih baik tidak mencuci dengan sabun dan menggunakan tabir surya khusus pada kulit di solarium. Krim hormonal dan bergizi secara ketat kontraindikasi untuk digunakan sebelum mengunjungi solarium. Juga, untuk menghindari iritasi, sebelum mengunjungi solarium, lebih baik tidak menggunakan deodoran dan parfum.
5. Kulit wajah juga perlu dilindungi dengan menyeka dengan tonik tanpa kandungan alkohol, untuk menghilangkan kosmetik dan kotoran.
6. Seringkali timbul pertanyaan apakah mungkin untuk berjemur di salon tanning telanjang? Anda bisa, tetapi Anda tidak bisa meninggalkan tubuh tanpa perlindungan apa pun. Halo payudara harus selalu dilindungi dengan stiker "Stikini", dan kulit bibir yang lembut ditutupi dengan lipstik yang higienis dengan filter UV. Tapi kita harus ingat bahwa wanita setelah 30 tahun ahli merekomendasikan hanya berjemur di baju renang, karena dari usia ini kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar ultraviolet.
7. Setelah mengunjungi solarium, banyak organ dan sistem tubuh mulai bekerja lebih intensif, dan oleh karena itu Anda harus rileks dan beristirahat setelah prosedur. Adopsi mandi dingin segera setelah solarium tidak diinginkan.

Dalam apa solarium lebih baik untuk berjemur?

Setelah tahu bagaimana cara berjemur dengan benar, banyak yang berpikir tentang solarium mana yang lebih baik, di vertikal atau masih di horizontal. Untuk beberapa alasan, diyakini bahwa solarium vertikal memberikan efek yang lebih baik, lebih stabil dan cepat. Bahkan, ini tidak begitu, terbakar sinar matahari, diakuisisi dalam solarium horizontal, tidak akan berbeda dalam apa pun dari apa yang diperoleh di solarium vertikal. Dan kecepatan mendapatkan tan hanya bergantung pada kekuatan dan jumlah lampu yang dipasang. Dan selain itu, dalam tanning turbo solarium dapat berubah tidak merata - di solarium horizontal lampu bekerja lebih stabil. Karena itu, apa yang lebih baik untuk Anda saja. Tidak mau kontak dengan kaca, lalu pilih solarium vertikal. Jika Anda ingin mengingat tentang liburan pantai, maka Anda memiliki jalan langsung ke horizontal solarium.

Berapa lama Anda bisa berjemur di solarium?

Jika itu adalah pertanyaan berapa kali Anda dapat berjemur di salon tanning dalam setahun, itu tidak lebih dari 2 kali, selama 15-20 prosedur, dengan istirahat setidaknya satu hari. Jika Anda tertarik pada pertanyaan berapa lama Anda tinggal di bawah matahari buatan, maka semuanya bersifat individual, dan tergantung pada kekuatan lampu dan jenis kulit. Hal ini diperlukan untuk mematuhi aturan, semakin kuat lampu dan lebih putih (lebih tipis, lebih sensitif) kulit, semakin sedikit waktu penyamakan, jika tidak, luka bakar akan muncul sebagai pengganti warna yang menggoda.