Sangat banyak gadis yang suka berjalan di atas tumit mereka, yang tidak mengherankan, karena memungkinkan Anda terlihat lebih tinggi, lebih langsing dan lebih langsing. Bahkan gadis kecil yang gemuk pun bisa membantu tumit. Tetapi yang paling penting adalah bisa berjalan dengan benar di tumit, karena ini tidak hanya tergantung pada kecantikan gaya berjalan Anda, tetapi juga kesehatan Anda. Setelah semua, jika Anda mengambil sepatu yang tidak nyaman atau hanya dengan canggung masuk ke dalamnya, maka berikan terlalu banyak tekanan pada sendi, yang akhirnya akan datang kepada Anda ke samping, selain itu, dalam kondisi seperti itu sangat mudah tersandung dan selipkan pergelangan kaki Anda, yang juga bukan acara yang sangat menyenangkan . Oleh karena itu, mari kita lihat lebih dekat bagaimana cara berjalan dengan benar di tumitnya dan dalam perjalanannya mencari tahu: apakah sulit untuk menguasai seni ini, atau apakah mudah untuk mengatasi semua kesulitan?
Seberapa cantik dia berjalan di tumitnya?
Kami memilih sepatu. Yang paling penting adalah memilih sepatu dengan cara yang benar, sehingga Anda merasa nyaman dan stabil di dalamnya, karena jika tidak, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, tidak mungkin dengan mudah "melayang" di tumit dengan cara apa pun. Pertama, pilih tinggi tumit . Jika ini hanya upaya pertama Anda untuk menguasai seni ini, maka jangan mengambil tumit di atas tujuh sentimeter, tetapi secara umum lebih baik mulai dari lima. Secara umum, cara yang baik untuk menguji seberapa baik tinggi tumit adalah ini: kenakan sepatu Anda dan coba untuk berdiri di atas mereka di jari kaki Anda, jika Anda bisa bangkit dengan tumit setidaknya dua hingga empat sentimeter di atas lantai, maka ketinggian ini cocok untuk Anda dan Anda bisa berjalan pada tumit seperti itu. Selain itu, jangan lupa tentang ukuran sepatu: mereka tidak harus menuai Anda, tetapi pada saat yang sama dan terbang dari Anda juga. Pertimbangkan juga bahwa, mungkin, Anda perlu memasukkan insole, agar alas kaki tidak terjebak. Dan, tentu saja, tumit harus nyaman: jepit rambut terlalu tipis - bukan pilihan terbaik.
Cara berjalan di atas tumitnya - berlatih. Bagaimanapun, yang utama adalah latihan. Karena itu, mulailah mengenakan high heels Anda di rumah dan mulailah melakukan berbagai pekerjaan rumah tangga. Dengan demikian, Anda dapat dengan cepat terbiasa dengan ketinggian baru dan beradaptasi dengannya. Untuk membantu diri Anda lebih banyak lagi, Anda dapat melakukan latihan sederhana. Misalnya, tidak hanya di lantai keras, tetapi juga di karpet atau yang basah setelah mencuci parket, karena dalam kehidupan ada segalanya dan ini perlu siap. Juga, tajam mengubah arah berjalan: berputar-putar, zigzag, nyalakan tumitnya dan sebagainya. Praktik yang baik adalah menaiki tangga dengan tumit. Ingatlah bahwa ketika berjalan menuruni tangga, Anda harus meletakkan semua kaki Anda di atasnya sekaligus, dan kaki dan tumit secara bersamaan, tetapi ketika mengangkat, letakkan telapak kaki hanya di tangga, bukan tumit. Dengan bantuan latihan sederhana seperti itu Anda akan dapat mempertahankan stabilitas dengan cepat. Setelah itu, Anda sudah bisa memikirkan tentang keanggunan. Untuk ini, cobalah berjalan di depan cermin, meniru model. Anda juga dapat meletakkan buku di kepala Anda atau meletakkan gelas dengan air - yang lama dan terbukti dengan banyak metode. Hal utama - jangan lupa untuk menjaga punggung tetap mendatar dan jangan memiringkan tubuh ke depan. Dan ingatlah bahwa langkah Anda harus kecil, feminin, pertama-tama letakkan tumit di tanah, dan kemudian berhenti, dan jangan mengejar langkah militer, itu benar-benar jelek. Kesabaran dan ketekunan - inilah yang akan membantu Anda untuk secara ideal menguasai seni berjalan dengan sepatu hak tinggi .
Mengapa sakit berjalan di tumitnya? Dan akhirnya, mari kita lihat apa yang mengkhawatirkan banyak wanita: mengapa sulit untuk berjalan di atas tumitnya?
