Seseorang yang ingin menggunakan semua potensinya harus sangat memperhatikan pengungkapan dan pemeliharaan semua pusat energi, atau chakra. Ketika beberapa dari mereka tidak bekerja, itu melanggar seluruh sistem energi manusia dan menghasilkan penyakit. Pertimbangkan cara untuk membuka cakra sendiri.
Chakra Terbuka: Teknologi
Dalam pertanyaan tentang cara membuka chakra dengan benar, tidak ada trik. Cukup hanya memasuki keadaan meditasi dan mempelajarinya sampai mereka menjadi sadar secara fisik.
- Ambil pose yang nyaman, luruskan punggung Anda, rileks.
- Tarik nafas dalam-dalam, dengan panjang terhirup dan pernafasan ini harus sama.
- Pergi ke "pernapasan terus menerus" - hapus batas terang antara inhalasi dan pernafasan.
- Pusatkan perhatian Anda pada chakra yang tepat, kirim energi Anda ke sana.
- Jika tujuan tercapai, Anda akan merasakannya secara fisik: di daerah chakra akan menjadi dingin atau hangat, akan ada kesemutan atau sensasi lainnya.
- Terus berkonsentrasi pada chakra selama sekitar 10 menit.
Dalam pertanyaan tentang bagaimana membuka cakra seseorang, semuanya adalah murni individual. Satu melakukannya dengan cepat, yang lain hanya dalam beberapa minggu. Praktek-praktek reguler akan membantu untuk mengatasi lebih cepat.
Bagaimana cara membuka piala rendah muladhara?
Muladhara berada di dasar tulang belakang, dekat organ genital dan ekskretoris. Tanda-tanda terang bahwa itu tertutup: ketakutan bahwa Anda tidak akan memiliki cukup makanan, Anda akan tersinggung atau dirampok. Selama meditasi standar, bayangkan sebuah bola merah menggantikan chakra. Luar biasa, jika pada saat yang sama Anda perhiasan dari batu merah: ruby atau granat.
Bagaimana cara membuka chakra svadhistana?
Pertanyaan tentang pengungkapan chakra kedua sering kali dipasangkan dengan kata lain: bagaimana cara membuka chakra seksual? Itu terletak di daerah panggul dan dikaitkan dengan sensasi tubuh fisik dan dengan kebutuhan seseorang untuk menikmati makan, minum atau seks. Gangguan seperti chakra mengarah pada pengejaran kesenangan, atau rasa ketidakmampuan mereka sendiri. Anda dapat mengaktifkannya hanya setelah chakra pertama bekerja untuk Anda. Untuk mewakilinya selama meditasi diperlukan dalam warna oranye. Batu oranye seperti amber cocok untuk meditasi.
Bagaimana cara membuka chakra manipura?
Chakra ketiga berada di area solar plexus dan bertanggung jawab untuk "I" Anda - di sini dan kepercayaan diri, dan keyakinan, dan prinsip. Jika Anda tidak tahu bagaimana menolak, ketika Anda ingin menolak - pastikan untuk bekerja pada chakra ini. Ini dapat dikembangkan hanya setelah pembukaan dua chakra yang lebih rendah: energi naik dari bawah, dan jika pusat-pusat sebelumnya tidak diaktifkan, Anda tidak akan dapat membuka yang satu ini. Selama meditasi, rasakan chakra yang lebih rendah dan dapatkan ini, bayangkan dengan warna kuning.
Bagaimana cara membuka chakra hati (cinta) Anahata?
Chakra Anahata keempat terletak di tengah sternum. Ini adalah salah satu chakra yang lebih tinggi, disarankan untuk membukanya dan pusat-pusat selanjutnya hanya dengan bantuan seorang guru yoga. Kekalahan chakra ini bisa banyak - misalnya, pengalaman semua penderitaan di sekitarnya, fanatisme tidak sehat atau cinta untuk penyanyi atau presenter. Chakra memiliki dua warna - merah muda dan hijau. Sebelum meditasi untuk membuka chakra, seseorang harus mulai melakukan hal-hal kecil yang baik kepada orang asing, berkonsentrasi pada kegembiraannya.
Bagaimana cara membuka chakra tenggorokan Vishudha?
Ini adalah chakra kreativitas, itu terletak di daerah tenggorokan dan memiliki warna biru. Sebelum memulai kursus meditasi, bayangkan itu
Bagaimana cara membuka chakra Ajna?
Chakra terletak di wilayah "mata ketiga". Ini memungkinkan Anda mencapai clairvoyance, jadi pikirkan apakah layak untuk dikerjakan tanpa seorang guru? Itu bisa berbahaya. Dalam meditasi, itu diwakili oleh warna biru cerah.
Bagaimana cara membuka chakra Sahasrara?
Tidak semua orang bisa menemukan chakra ini. Itu terletak di ubun-ubun kepala dan dibuka dengan meditasi yang rumit dan panjang, membaca buku-buku ilahi dari pengakuannya.