Cinta ketergantungan adalah hubungan di mana fiksasi emosional obsesif seseorang terjadi pada orang yang penting baginya. Ketergantungan cinta dalam psikologi juga disebut hubungan ko-dependen.
Banyak yang mengacaukan ketergantungan cinta dan cinta, tetapi mereka memiliki perbedaan besar:
- Ketika orang suka, mereka berdua bersama dan terpisah. Dalam kasus kecanduan cinta, pada awal hubungan baik bersama-sama, tetapi terpisah - buruk, kemudian dan bersama-sama dan secara terpisah buruk.
- Cinta membawa emosi positif, sebagian besar waktu seseorang merasakan harmoni, kepercayaan diri, stabilitas. Ketergantungan membawa negatif. Orang itu kewalahan: ketidakamanan, kecemburuan, ketakutan, kecemasan, ketegangan batin, keraguan.
- Cinta tidak meniadakan kebebasan batin. Dalam ketergantungan cinta, suasana hati tergantung pada tindakan, tampilan, suara dari orang yang Anda cintai.
- Dalam cinta, kedua pasangan berpartisipasi sama. Dalam hubungan cinta, hubungan dibangun atas prinsip dominasi-subordinasi.
- Cinta itu konstruktif dan mengarah menuju kesuksesan. Ketergantungan - merusak, kesehatan seseorang, situasi keuangan dan urusan di tempat kerja memburuk.
- Cinta sejati - mencipta, mencintai ketergantungan - menghancurkan.
Ketergantungan cinta dapat berkembang, dengan kebetulan simultan dari faktor-faktor seperti itu:
- mitra dekat dengan cita-cita muda;
- kelebihan hormon seks dalam tubuh;
- seseorang secara sadar berusaha untuk mencintai dan dicintai.
Ketergantungan cinta menyebabkan:
- keengganan untuk hubungan yang matang;
- salah satu alasan ketergantungan cinta pada wanita adalah "kurangnya cinta" di masa kanak-kanak;
- keengganan atau ketidakmampuan untuk membuat keputusan;
- takut kesepian;
- takut ditolak;
- harga diri rendah;
- kurangnya kehangatan orangtua atau kontrol orangtua yang berat;
- kesediaan untuk taat;
- obsesi dengan kekurangan;
- kecenderungan untuk meminimalkan martabat;
- kehadiran orang lain, sebagian ketergantungan;
- kurangnya rasa aman.
Cinta ketergantungan - tanda-tanda
- Gejala utama ketergantungan cinta adalah sensasi terus menerus penderitaan dan rasa sakit, bahkan ketika orang yang dicintai dekat.
- Selalu ingat objek cinta, dan itu obsesif. Pikiran tak terkendali menembus otak Anda.
- Idealkan pasangan Anda, Anda memiliki harapan yang tinggi untuknya.
- Anda selalu menemukan dia alasan baginya untuk tidak melakukannya, bahkan ketika kesalahannya tidak dapat disangkal, Anda sendiri merasa bersalah.
- Karena rasa bersalah terus-menerus, Anda tidak dapat secara kritis menilai hubungan Anda.
- Anda lebih peduli tentang memenuhi kebutuhan pasangan Anda daripada tentang kebutuhan Anda sendiri.
- Takut bahwa Anda tidak layak dicintai, bahwa ia lebih baik dari Anda.
- Anda takut, berperilaku wajar karena takut bahwa pasangan akan segera meninggalkan Anda, karena Anda tidak akan mentoleransi kejenakaan Anda.
Ketika salah satu mitra cenderung untuk mencintai ketergantungan, ia akan selalu menemukan pasangan yang juga akan memiliki ketergantungan, tetapi rencana sebaliknya - ketergantungan penghindaran, itu dicirikan oleh hal-hal berikut:
- Ketika Anda memperhatikan bahwa pasangan ingin membuat hubungan yang lebih dekat dan berbelit-belit, Anda mulai menjauhkan diri dan mengarahkan upaya untuk menahan tekanan pasangan untuk mencegah persesuaian.
- Dalam suatu hubungan, Anda takut kehilangan kebebasan Anda.
- Anda berpikir bahwa pernikahan akan merusak segalanya, bahwa cinta sejati dapat berada pada jarak yang jauh dari pasangan.
- Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk teman-teman, hobi, dan pekerjaan, daripada yang dicintai.
- Kami yakin bahwa Anda tidak layak menjadi pasangan, dan ia pasti akan meninggalkan Anda, itu sebabnya Anda takut jatuh cinta, untuk menghindari rasa sakit saat berpisah.
Orang-orang yang membentuk pasangan dengan jenis hubungan cinta memiliki ciri psikologis yang sama, dimanifestasikan dengan cara yang berbeda. Namun, kedua pasangan memiliki ketakutan yang melekat pada keintiman dan masalah dengan tampilan perasaan yang tulus, yang menghalangi untuk membangun hubungan yang sehat.
Kenali ketergantungan adalah kondisi utama untuk menyingkirkannya. Mengetahui bagaimana membedakan perilaku tergantung dari yang sehat, Anda akhirnya akan belajar untuk membangun kemitraan.