Jika Anda memutuskan untuk serius merawat kesehatan Anda, jangan buru-buru lari ke apotek dan membeli obat, dan mulai perawatan dengan menggunakan jus alami yang lezat setiap hari. Mereka akan membantu Anda tidak hanya untuk membersihkan tubuh, tetapi juga untuk memulihkan kesehatan. Jadi, mari kita pertimbangkan bersama Anda cara memeras jus dari wortel dan melakukan diversifikasi dengan sayuran dan buah lain.
Bagaimana cara membuat jus dari wortel?
Bahan-bahan:
- wortel - 6 pcs.;
- gula - secukupnya.
Persiapan
Untuk persiapan jus, kita akan membutuhkan dipan dan kasa atau tas katun. Wortel gosok pada parutan terkecil, oleskan bubur yang dihasilkan ke dalam kantung dan remas dengan tangan Anda. Alih-alih parutan, Anda bisa menggunakan penggiling daging atau blender. Jus siap dituangkan ke gelas, kita dinginkan, kita tambahkan gula sesuka hati dan kita serahkan ke meja.
Jus dari bit dan wortel
Bahan-bahan:
- bit - 1 pc.;
- wortel - 5 pcs.
Persiapan
Beetroot dan wortel dicuci dengan benar, dilap dengan handuk bersih dan dikupas. Jika Anda memiliki juicer, hidupkan perangkat di jaringan dan peras jus dari sayuran yang disiapkan. Jika Anda belum membeli peralatan ini, jangan khawatir. Dalam hal ini, gosokkan wortel kecil, masukkan daging ke dalam kasa dan peras jus ke dalam mangkuk dengan tangan Anda.
Demikian pula, kita lakukan dengan bit, tetapi tuangkan ke dalam wadah lain. Kemudian kita menghubungkan minuman dalam panci dengan rasio - 1 bagian jus bit dan 3 bagian wortel. Biarkan jus tinggal setidaknya setengah jam di lemari es, lalu sajikan di atas meja. Dalam hal apapun kita tidak menambahkan gula atau garam, tetapi minum minuman dalam bentuk!
Wortel dan jus jeruk
Bahan-bahan:
- wortel juicy - 1 buah;
- oranye - 1 buah;
- air minum - 0,5 sdm.
Persiapan
Wortel dan jeruk dibersihkan dan dipotong kecil-kecil. Selanjutnya, taruh semuanya dalam blender dan kocok sampai massa homogen diperoleh. Saring minuman jadi melalui saringan atau kasa untuk mendapatkan jus alami dan segera sajikan di atas meja.
Jus dari seledri, wortel, dan apel
Bahan-bahan:
- apel - 4 buah;
- wortel - 3 buah;
- tangkai seledri - 4 pcs.
Persiapan
Jadi, apel, wortel dan seledri dicuci, dikeringkan dan biarkan melalui juicer. Kami mencampur minuman dengan baik dan
Jus dari bit, wortel dan apel
Bahan-bahan:
- bit - 1 pc.;
- wortel - 3 buah;
- apel - 2 pcs.
Persiapan
Semua bahan yang diperlukan dicuci, dipotong menjadi irisan dan diputar melalui penggiling daging. Lalu kita saring minuman itu dan tuangkan ke atas gelas yang lebar.