Kiat untuk orang tua masa depan
Sembilan bulan kehamilan adalah periode yang cukup panjang. Dan bagaimanapun, itu unik, bahkan jika anak itu bukan yang pertama, dalam hal apapun, kehamilannya akan sangat berbeda. Oleh karena itu, jangan "preprogram" diri Anda sebelumnya bahwa Anda akan kembali harus menghadapi sensasi yang sudah akrab, jika kehamilan bukan yang pertama, dan "jangan mencoba sendiri" pengalaman teman dan kenalan, jika Anda melahirkan anak sulung. Ini, mungkin, adalah salah satu tips yang berguna bagi ibu di masa depan selama kehamilan.
Jangan mengambil kehamilan sebagai ujian. Ya, mungkin dalam sembilan bulan Anda akan bosan mengunjungi dokter secara teratur, mengambil tes. Sangat mungkin bahwa Anda harus secara radikal mengubah gaya hidup dan kebiasaan Anda. Tapi, percayalah padaku, setelah beberapa saat semua yang buruk akan dilupakan, tetapi hanya saat-saat cerah yang akan tetap ada dalam ingatanmu, dan dalam kekuatanmu untuk membuat mereka sebanyak mungkin. Setelah itu, Anda akan ingat jalan-jalan yang tidak terburu-buru di taman, kejutan pertama, perjalanan belanja untuk mas kawin untuk bayi, ultrasound pertama, dan ketukan hati kecil. Selama kehamilan, para ibu yang bahagia tidak terlalu memperhatikan saran dari banyak simpatisan - mereka menikmati setiap saat, bersukacita di setiap hari baru.
Usir pikiran yang buruk, jangan biarkan itu. Bayi Anda adalah yang terbaik, cantik, dan yang paling penting sehat, - yang lainnya bukan tentang Anda. Tidak ada film yang menakutkan, berita dengan statistik yang menyedihkan dan cerita memilukan tentang penyakit masa kecil, kematian saat melahirkan dan sebagainya. Sekarang kekuatan Anda dalam suasana hati yang positif, dan pada sistem saraf yang remuk dari kecemasan ibu saya tidak tercermin dalam cara terbaik.
Dan sekarang mari kita bicara tentang yang penting. Dengan menyebutkan saran yang bermanfaat untuk calon ibu, kami sangat menyarankan agar semua wanita tidak melupakan diri mereka sendiri. Hal-hal sehari-hari yang sederhana seperti pakaian yang indah, manicure yang tepat waktu, kosmetik berkualitas tinggi - akan membuat Anda tak tertahankan, dan yang paling penting, menekankan keindahan yang diberikan alam kepada setiap wanita hamil. Pastikan untuk merawat diri sendiri, untuk kulit tangan, perut, paha, pantat - sekarang dia membutuhkan sikap yang lebih hati-hati dari sebelumnya. Jangan lupakan juga soal kebersihan sehari-hari.
Kehamilan adalah kondisi khusus, tetapi bukan penyakit. Tentu saja, sekarang bukan waktu terbaik untuk catatan olahraga, tetapi tidak layak untuk melepaskan beban sepenuhnya. Pilihan optimal untuk wanita dalam posisi - ini berjalan, yoga, kelas di kolam renang. Percayalah, duduk di depan TV selama berhari-hari tidak akan menghasilkan apa pun yang baik - itu penuh dengan bukan hanya peningkatan berat badan yang besar, tetapi juga kemungkinan hipoksia janin.