Hidup dengan hidung tersendat tak tertahankan. Semua orang tahu siapa yang pernah dirawat karena pilek. Ketika hidung diletakkan, pikirkan saja apa yang bisa dilakukan dengan itu di rumah, tetapi segera. Untungnya, obat-obatan sederhana telah menciptakan obat yang tidak biasa. Sebagian besar dari mereka benar-benar tidak berbahaya dan tidak berbahaya, sehingga Anda dapat sedikit bereksperimen dan memilih metode yang benar-benar cocok.
Bagaimana jika rinitis tidak ada dan hidungnya diletakkan?
Padahal, untuk mengisi hidung, hidung berair tidak perlu. Kadang-kadang tubuh bereaksi sama dengan rangsangan eksternal. Dan untuk memfasilitasi pernapasan, Anda perlu mengubah sesuatu dalam hidup Anda:
- Sangat sering hidung digadaikan karena kelembaban di kamar tidak cukup. Terutama di musim dingin. Oleh karena itu, hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk seseorang yang memiliki hidung tersumbat, dan tidak ada ingus, adalah membeli humidifier atau membuatnya sendiri. Peranti khusus dijual di semua toko peralatan rumah tangga. Tetapi jika perlu, mereka dapat dengan mudah mengganti sekaleng air biasa, ditempatkan di suatu tempat di dekat sumber panas.
- Udara segar membantu bernafas lebih mudah. Kamar di mana Anda tinggal untuk waktu yang lama tentu harus berventilasi setidaknya setengah jam sehari. Selain itu, Anda harus mencoba berjalan di sepanjang jalan setiap hari. Ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu dia mengatasi penyebab kemacetan.
- Jika hidung diletakkan selama sebulan, Anda perlu melakukan sesuatu dengan diet Anda sendiri. Mungkin, Anda makan dengan tidak benar, dan tubuh menerima kurang dari nutrisi yang dibutuhkannya. Tentu saja, menu harus menambahkan lebih banyak makanan alami yang mengandung vitamin. Dan orang-orang yang menderita masalah paru-paru harus mengeluarkan susu dari makanan - mengandung protein, yang merangsang produksi dahak.
- Jika memungkinkan, masuk untuk olahraga. Aktivitas fisik yang teratur akan membantu menjaga tubuh dalam nada. Sebagaimana ditunjukkan oleh praktik, pelatihan kadang-kadang ternyata lebih efektif daripada pencegahan narkoba.
Apa yang harus saya lakukan jika hidung saya terisi penuh?
Hidung dan ingus yang tersumbat mudah disembuhkan - dengan memasang alat pelembab udara atau dengan berjalan kaki - tidak akan berfungsi. Meskipun kesulitannya istimewa, jika Anda tahu persis apa yang harus Anda lakukan, tidak akan ada:
- Salah satu metode paling sederhana untuk memulihkan pernapasan adalah teh panas. Segera setelah Anda merasa bahwa hidung Anda menumpuk, seduhlah secangkir minuman, tambahkan irisan lemon (atau peras sedikit jus) dan madu ke dalamnya. Dalam beberapa menit Anda akan kembali bernapas lega. Teh biasa bahkan bisa menyembuhkan sakit tenggorokan.
- Sesuatu yang berguna dengan membuat hidung panjang akan membantu tetes buatan sendiri untuk hidung. Persiapkan mereka dari jus bit, lidah atau calanchoe. Larutkan dalam air atau campur dengan yang lain
bahan tidak perlu cairan. Jus segar harus segera dicerna ke dalam lubang hidung. Satu atau dua tetesan saja sudah cukup. - Ini membantu menembus minyak eukaliptus hidung. Basahi serbet dalam campuran eukaliptus dan minyak zaitun dan tuangkan ke dalam lubang hidung selama beberapa menit. Lakukan prosedur ini dengan baik selama beberapa jam sebelum tidur.
- Terkadang cara terbaik untuk memblokir menjadi kompres panas. Ini bisa dibuat dari sekantong garam panas atau telur rebus biasa yang dibungkus dengan saputangan. Terapkan kompres ke sisi luar sinus hidung. Bantuan datang seketika.
- Jika hidung selalu diletakkan, dan apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak dapat membebaskan napas Anda, jadi Anda harus beralih ke tindakan radikal. Anda bisa menggambar beberapa kali dengan hidung asap dari wol yang ditembakkan. Bau, seketika kami memperingatkan, tidak menyenangkan, tetapi metodenya luar biasa!