Mekanisme pertahanan psikologis

Kehidupan seorang wanita modern penuh dengan berbagai peristiwa, dan tidak semuanya hanya memberikan emosi positif. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk menghindari stres, kita mendapatkannya selama seminggu begitu banyak sehingga tetap terkejut bagaimana kita mengelola untuk menjaga kesehatan mental. Bahkan, tidak ada yang mengejutkan di sini, keamanan menyediakan mekanisme untuk perlindungan psikologis individu. Mereka cukup banyak dan beragam, namun, setiap orang memiliki kecenderungan untuk satu atau beberapa cara pembelaan diri.

Fenomena pertahanan psikologis

Untuk pertama kalinya tentang fungsi dan jenis pertahanan psikologi berbicara dengan Sigmund Freud pada tahun 1894. Dia percaya bahwa kemampuan manusia ini adalah bawaan dan terbuka dalam kondisi ekstrim dan berfungsi untuk meredakan konflik batin antara alam bawah sadar dan pikiran. Penelitian yang lebih baru telah menunjukkan bahwa mekanisme pertahanan psikologis kepribadian bukanlah bawaan, tetapi diperoleh dalam proses pengembangan individu, dan mereka diarahkan terutama untuk menyelesaikan konflik sosiogenik. Artinya, mekanisme pertahanan adalah produk dari pelatihan kepribadian, berbeda dengan skema stereotip yang diusulkan oleh Freud. Itu sebabnya orang tidak memiliki satu set lengkap metode perlindungan psikologis, tetapi hanya mereka yang berhasil belajar.

Jenis perlindungan psikologis

1. Penolakan - memanifestasikan dirinya sendiri dalam upaya untuk menghindari informasi yang tidak sesuai dengan ide-ide positif tentang diri sendiri. Fakta-fakta yang bertentangan dengan sikap itu tidak dirasakan. Paling sering mekanisme ini digunakan oleh orang yang disarankan dan terjadi pada penyakit somatik.
2. Represi - membantu menghindari konflik internal dengan menghindari semua informasi tentang situasi traumatis, tetapi hanya motif sebenarnya dari tindakan mereka. Represi tidak memungkinkan kesadaran keinginan yang tidak sesuai dengan sikap moral individu.
3. Rasionalisasi - memungkinkan untuk menyadari hanya bagian dari informasi yang masuk yang membantu menjelaskan perilakunya sebagai tidak bertentangan dengan norma-norma dan dikendalikan dengan baik.
4. Proyeksi diwujudkan dalam transfer bawah sadar dari perasaan, keinginan dan keinginan seseorang kepada orang lain, masyarakat, keadaan, untuk mengalihkan tanggung jawab atas kehidupan dan tindakan seseorang kepada orang lain. Mekanisme ini mulai bertindak ketika seseorang hampir menyadari aspek negatifnya.
5. Identifikasi adalah variasi dari proyeksi, yang dikaitkan dengan mengidentifikasi diri Anda dengan orang lain, dengan transfer perasaan dan kualitasnya kepada dirinya sendiri. Hanya dalam hal ini seseorang tidak mengalihkan tanggung jawabnya ke pundak orang lain, tetapi mencoba untuk mendekati dan memahami orang lain. Sering digunakan untuk meningkatkan harga diri.
6. Alienasi - membentuk isolasi bagian dari kesadaran, yang dikaitkan dengan peristiwa traumatis. Metode semacam itu menghancurkan kesadaran, sehingga beberapa peristiwa dirasakan secara terpisah, tanpa membangun ikatan emosional di antara mereka.
7. Substitusi adalah transfer reaksi dari objek yang tidak dapat diakses oleh seseorang ke objek lain yang lebih mudah diakses. Misalnya, marah pada atasan dan tidak mampu mengekspresikan ketidakpuasannya, kami memukul lemping atau berteriak pada orang yang mereka cintai. Semua ini adalah kasus substitusi.
8. Bermimpi - memungkinkan seseorang untuk mentransfer tindakan yang tidak dapat diakses untuk beberapa alasan dalam kenyataan ke dunia yang tidak nyata, ke dalam mimpi.
9. Pendidikan reaktif digunakan untuk menahan emosi yang menyenangkan dari memiliki objek hasrat, menggantikannya dengan yang berlawanan secara langsung.
10. Kompensasi - berkembang dan biasanya digunakan secara sadar, mekanisme ini dirancang untuk mengandung kesedihan, kesedihan atas kerugian imajiner atau nyata.
11. Sublimasi adalah pengalihan energi dari keinginan memuaskan yang terlihat antisosial ke tujuan yang lebih dapat diterima.
12. Regresi - mengembalikan seseorang ke awal, reaksi kekanak-kanakan terhadap kehidupan, peran anak dalam keluarga dan masyarakat.
13. Fantasi - memungkinkan Anda untuk meningkatkan nilai Anda sendiri dengan menghiasi hidup Anda.
14. Catharsis - perubahan dalam sistem nilai, yang memungkinkan untuk melemahkan efek dari faktor traumatik.

Jika kita berbicara tentang kekhasan bentuk-bentuk pertahanan psikologis, maka yang utama akan menjadi keinginan mutlak semua untuk membimbing seseorang menjauh dari kenyataan, kebohongan yang demikian untuk keselamatan.

Sistem perlindungan psikologis seseorang

Cara-cara pertahanan diri psikologis membentuk sistem multi-level, yang tujuannya adalah untuk memberikan informasi dan perlindungan psikologis terhadap seseorang. Ada 3 arah utama fungsinya:

• sosial, mempertimbangkan skala masyarakat;
• kelompok sosial, yang digunakan dalam kelompok sosial;
• individual-pribadi.

Seperti disebutkan di atas, tidak semua jenis perlindungan di semua sama-sama dikembangkan, di samping itu, fitur perkembangan dari masing-masing mekanisme dapat menyebabkan berbagai gangguan dan penyakit. Untuk deteksi mereka, mekanisme pertahanan psikologis didiagnosis, yang menghasilkan kesimpulan tentang kondisi seseorang dan metode terapi yang diperlukan.