Sendi manusia adalah artikulasi tulang. Karena semua komponennya dirapikan dengan rapi dan juga diselimuti oleh cairan sinovial khusus, tidak ada suara yang terdengar selama gerakan. Mengapa kadang-kadang sendi mulai berderak? Ada beberapa alasan utama. Beberapa dari mereka benar-benar tidak berbahaya dan sembuh sendiri. Tetapi kadang-kadang krisis muncul dari penyakit serius yang membutuhkan perhatian profesional.
Mengapa sendi crunches - alasan utama
Sebagai aturan, kemunculan krisis di satu atau sendi lain selama gerakan membuat Anda tegang. Terutama jika suara aneh terus-menerus dilecehkan. Tetapi bahkan dalam kasus ini, krisis tidak selalu menandakan penyakit yang serius.
Berikut adalah alasan utama mengapa sendi di kaki, di panggul, tangan bisa pecah-pecah:
- Penjelasan paling berbahaya dari bunyi yang mengkhawatirkan adalah akumulasi gas. Dalam cairan, yang bertindak sebagai sendi pelumas, di samping zat khusus, termasuk karbon dioksida, nitrogen dan oksigen. Selama gerakan, ketika kelimpahan kantong bersama diamati, gas bergerak dan terkumpul ke dalam gelembung yang agak besar. Begitu tulang berada di tempatnya, bola yang terbentuk meledak, menghasilkan suara yang khas.
- Alasan lain mengapa sendi bisa berderak di lutut dan di tubuh adalah peradangan. Dalam hal ini, tulang rawan kehilangan kehalusan alamiahnya. Permukaan kasar, pada gilirannya, mulai berderak.
- Terkadang dengan gerakan canggung, tendon berubah posisi. Tidak terlalu keras klik - peringatan bahwa semuanya jatuh pada tempatnya.
- Pada beberapa orang, persendian retak karena kehadiran tulang belulang tulang asing di dalamnya. Yang terakhir, sebagai aturan, muncul setelah cedera atau karena beberapa penyakit. Neoplasma bebas bergerak di sekitar sendi. Kerutan terdengar ketika mereka mencegah tulang dari bergerak normal. Terkadang disertai dengan rasa sakit atau bahkan blokade.
- Mengapa sendi pergelangan kaki, bahu, dan lutut bisa mati karena hipermobilitasnya. Suara denting hanya terjadi ketika seseorang melakukan beberapa jenis latihan dengan sangat aktif dan dengan terlalu banyak amplitudo.
- Kerut pada arthrosis memberi kesaksian tentang apa yang disebut penghapusan sendi. Ini adalah perubahan degeneratif pada jaringan kartilaginosa, karena kehilangan kekuatannya. Pada tahap akhir penyakit, tulang rawan menjadi hampir tidak terlihat, dan duri osteofit terbentuk pada permukaan sendi. Mereka juga berkontribusi pada munculnya krisis.
- Agar tidak bertanya-tanya mengapa sendi berderak setelah gym, semua latihan selama latihan perlu dilakukan dengan hati-hati. Dan kompleks pelatihan harus dikoordinasikan dengan seorang spesialis. Jika tidak, luka ringan, tetapi sangat tidak menyenangkan, mungkin terjadi.
- Menderita dari krisis dan orang-orang yang memiliki fleksibilitas otot meningkat bawaan.
Mengapa crunches sendi pada anak?
Terutama menakutkan tampaknya menjadi krisis di persendian anak. Orang tua, setelah mendengarnya, langsung lari ke ahli traumatologi. Namun tindakan ini tidak selalu dibenarkan. Faktanya, bunyi klik yang aneh dalam banyak kasus hanya timbul karena ketidakmatangan alat ikat-otot anak-anak. Setelah selesainya pembentukan sistem muskuloskeletal, keretakan biasanya menghilang.
Jika masalahnya menjadi terlalu mengganggu, seorang spesialis yang berpengalaman akan membantu untuk memilih rangkaian latihan yang diperlukan untuk menghilangkannya, dan juga meresepkan diet yang sesuai.