Asam askorbat, yang terkandung dalam jumlah maksimum dalam jeruk, kiwi dan kubis, sangat berguna untuk tubuh, terutama selama melemahnya kekebalan dan berbagai penyakit menular atau virus. Overdosis vitamin C adalah kejadian langka, tetapi dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dan menyebabkan beberapa konsekuensi negatif.
Apakah overdosis vitamin C mungkin?
Bahkan, fenomena yang sedang dipertimbangkan tidak pernah ditemukan dalam praktek medis. Asam askorbat tidak diproduksi di dalam tubuh kita, jadi Anda bisa mendapatkannya hanya dari luar. Itu diserap oleh tubuh manusia hanya pada dosis yang dibutuhkan. Setiap kelebihan vitamin C diekskresikan tidak berubah melalui ginjal bersama dengan urin.
Beberapa orang tidak responsif terhadap asam askorbat atau alergi terhadap zat ini. Dalam kasus seperti itu, gejala yang jelas muncul, seperti ruam kulit dan diatesis, tetapi tanda-tanda ini tidak berarti bahwa tubuh memiliki overdosis vitamin C, tetapi menunjukkan peningkatan kepekaan terhadapnya.
Dosis besar vitamin C
Seperti yang Anda ketahui, asam askorbat adalah antioksidan kuat, mencegah pembentukan tumor ganas dan penuaan dini, kematian sel. Karena itu, dalam praktek terapeutik sering digunakan pengobatan vitamin dosis besar. Dosis harian maksimum asam askorbat adalah 100 mg per hari, untuk atlet dan wanita hamil, serta orang-orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan kinerja konstan dari kerja fisik yang berat, jumlah ini meningkat. Nilai yang ditetapkan dari substansi mampu efek berikut:
- penguatan dinding pembuluh darah;
- mendukung produksi hormon steroid di kelenjar adrenal;
- netralisasi, pengikatan dan pengangkatan dari tubuh zat beracun, nitrat, racun, karsinogen;
- efek antioksidan;
- pemulihan jaringan hati;
- aktivasi pankreas.
Dengan demikian, bahkan sejumlah besar asam askorbat tidak menyebabkan komplikasi. Setiap masalah yang terkait dengan properti berinteraksi dengan vitamin lain. Jadi, overdosis vitamin C menyebabkan ekskresi dalam urin tidak hanya dari kelebihannya, tetapi juga vitamin B12 yang penting. Fakta ini menyebabkan sejumlah penyakit serius.
Overdosis vitamin C - konsekuensi
Kelebihan yang signifikan dan konstan dari dosis asam askorbat yang ditentukan dengan penghilangan vitamin B12 secara simultan dari tubuh menyebabkan komplikasi seperti itu:
- Batu ginjal . Pertama, yang disebut pasir terbentuk di ureter, tetapi dengan meningkatnya zat padat mereka dapat memblokir saluran kemih, menyebabkan rasa sakit yang parah dan kesulitan buang air kecil.
- Peningkatan glukosa (gula) konsentrasi dalam darah atau hiperglikemia. Faktanya adalah bahwa vitamin C mengurangi produksi insulin di pankreas. Karena itu, penyerapan glukosa dalam jaringan memburuk, dan terakumulasi dalam darah. Penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai perasaan konstan kekurangan cairan, kulit kering, bibir dan selaput lendir, kemerahan pada wajah.
- Produksi estrogen yang berlebihan. Untuk alasan ini, menggunakan kontrasepsi oral mungkin tidak efektif.
Vitamin C - kontraindikasi
Tidak dianjurkan untuk mengambil asam askorbat dengan meningkatkan kepekaan terhadap vitamin yang bersangkutan. Dengan sangat hati-hati dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda perlu menggunakan obat untuk penyakit-penyakit berikut:
- hyperoxaluria;
- hemochromatosis;
- diabetes mellitus ;
- nefrolitiasis;
- thalassemia;
- oksalose.