Karena glaukoma meningkat akibat tekanan intraokular karena aliran cairan yang buruk dari sel-sel di bola mata, sirkulasi darah terganggu, saraf optik rusak, pencegahan harus ditujukan untuk mengurangi tekanan, mencegah peningkatan jumlah total cairan dalam tubuh, yang akan jatuh. organ penglihatan.
Faktor risiko dan pencegahan glaukoma
Ada sejumlah faktor yang berkontribusi terhadap timbulnya atau berkembangnya glaukoma:
- kelainan bawaan bawaan dari bentuk bola mata;
- keadaan depresif jangka panjang;
- merokok;
- sering menggunakan minuman menyegarkan - kopi, teh, energi;
- udara yang selalu kering di dalam ruangan;
- jam kerja harian di komputer, tablet;
- ketegangan mata ketika terlalu terang atau sebaliknya, bekerja dalam pencahayaan yang buruk;
- eksposur yang lama ke matahari terbuka;
- kerja fisik yang berat;
- faktor usia - setelah 40 dan 60 tahun;
- kehadiran penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, hipotiroidisme, penyakit pada sistem vaskular;
- trauma mata;
- peningkatan tekanan intraokular (IOP);
- operasi mata sebelumnya;
- pemberian jangka panjang obat tetes mata - kortikosteroid, preparat steroid.
Juga pada perkembangan glaukoma mempengaruhi penyakit mata lainnya:
- tumor dan radang mata;
- detasemen retina;
- irit;
- uveitis ;
- kepicikan;
- rabun jauh.
Pencegahan glaukoma mata termasuk tindakan sederhana. Itu harus:
- Buang rokok.
- Batasi konsumsi teh dan kopi.
- Jangan berlebihan secara fisik.
- Jangan memiringkan kepala Anda rendah.
- Menolak lama menginap di sauna dan sauna.
- Amati diet yang benar.
- Makan segala macam buah beri, juga kacang, sereal, ikan, makanan laut, kacang.
- Batasi waktu yang dihabiskan di komputer dan TV.
- Lakukan perjalanan harian di udara segar.
Anda juga bisa melakukan yoga, kontras pengerasan tubuh, pijat terapi.
Obat tradisional untuk pencegahan glaukoma
Obat tradisional hanya membantu pada tahap awal perkembangan glaukoma, tetapi jangan mengabaikan resepnya untuk mencegah timbulnya penyakit. Misalnya, penggunaan blueberry berguna untuk semua orang, termasuk anak-anak. Anda bisa membuat lotion dari rebusan biji adas.