Orang bereaksi berbeda terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar mereka, dan secara kondisional mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok: pesimis dan optimis. Konsepnya cukup umum, tetapi hanya sedikit orang yang secara tepat dan akurat dapat menjelaskan apa arti pesimis dan optimis. Ada kriteria tertentu yang dapat membedakan orang-orang ini, tetapi dalam perjalanan hidup seseorang dapat berpindah dari satu kelompok ke kelompok lain.
Siapa yang pesimis?
Pertama, mari kita lihat kamus, di mana ada tertulis bahwa pesimis adalah orang yang hanya melihat hal-hal buruk dalam kejadian apa pun. Baginya, dunia diwakili dalam tingkat yang lebih besar dalam warna gelap. Banyak yang menyebut pesolek pesimis, karena mereka sering mengeluh tentang kehidupan mereka dan kegagalan yang mereka hadapi sangat sering. Perlu dicatat bahwa pesimis tidak bisa disebut pecundang, karena mereka dapat menjadi sukses dalam hidup, selalu memperhatikan kesulitan yang mungkin dalam waktu. Penting juga untuk dicatat bahwa pesimis adalah yang paling banyak di antara orang-orang lanjut usia yang telah mengalami banyak kekecewaan dan masalah, yang membuat mereka lebih memperhatikan sisi negatif.
Terus memahami apa artinya pesimis, perlu dikatakan bahwa "label" ini bukanlah kalimat dan selama hidup seseorang dapat melihat berbagai hal dengan cara yang berbeda. Segala sesuatu tergantung pada keadaan dan jika semuanya berjalan dengan baik, maka sikap pesimis menghilang.
Apa perbedaan antara pesimis dan optimis?
- Pesimis lebih sadar menilai situasi dan tidak melebih-lebihkan kemampuan mereka sendiri, sehingga lebih mudah bagi mereka untuk memprediksi pasang surut mereka sendiri. Optimis dalam banyak kasus menggunakan pemikiran yang dangkal dan sering melebih-lebihkan bar, menghadapi kekecewaan.
- Optimis memiliki harapan dan percaya pada hasil yang baik dari peristiwa, yang membantu mereka untuk tidak menyerah dan berusaha untuk mencapai tujuan mereka.
- Para ilmuwan percaya bahwa pesimis memiliki kecerdasan yang lebih berkembang, sehingga meskipun mereka sedih, tetapi pada saat yang sama bijaksana.
- Optimis hidup lebih bahagia, melihat hal-hal indah yang memungkinkan Anda bertarung dengan suasana hati yang buruk dan lebih mudah untuk bertahan menghadapi situasi yang menekan.
Agar tidak pergi ke ekstrem, yang terbaik adalah menemukan "maksud emas" untuk menilai hal-hal dengan benar dan tidak membangun ilusi.
Bagaimana menjadi seorang optimis dari pesimis?
Psikolog mengatakan bahwa setiap orang memiliki kesempatan untuk mengubah pemikiran mereka dan belajar untuk melihat dunia dengan cara yang berbeda.
Cara berhenti menjadi pesimis:
- Tidak perlu mencari yang bersalah atas kegagalan mereka. Anggap saja sebagai pengalaman, dari situ ada baiknya untuk menarik kesimpulan yang tepat, sehingga Anda tidak lagi menghadapi masalah seperti itu.
- Percayalah pada kekuatan Anda sendiri. Jangan terlibat dalam pencambukan diri, bahkan jika Anda harus menghadapi kegagalan. Percaya pada kekuatan sendiri akan menjadi insentif penting untuk tidak berhenti dan mencoba untuk mencapai kesuksesan lagi.
- Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif, karena keduanya merupakan contoh yang baik dan buruk adalah "menular."
- Hilangkan dari kehidupan Anda hal-hal yang menyakitkan dan membawa ketidaknyamanan. Jika Anda harus melakukan pekerjaan yang tidak dicintai, cobalah untuk menghadapinya di pagi hari.
- Bacalah buku-buku yang positif, tonton film dan kelilingi diri Anda dengan berbagai pengalaman positif. Disarankan untuk melakukan perjalanan di setiap kesempatan, mendapatkan tayangan baru.
- Atribut utama seorang optimis adalah senyuman. Cobalah tersenyum lebih sering, dan bahkan ke diri sendiri di cermin. Tersenyum di sekitar Anda bisa mendapatkan muatan emosi positif yang sangat baik. Hanya ini berlaku untuk senyuman yang tulus.
- Temukan pekerjaan yang akan mengalihkan perhatian dari masalah dan membawa emosi positif.