Seringkali masalah dengan konsepsi anak timbul langsung dari sisi laki-laki. Diagnostik kompleks membantu untuk menentukan penyebabnya, yang membuat kehamilan tidak tersedia untuk waktu yang lama. Dokter dalam pengobatan, pengecualian penyebab infertilitas , meresepkan vitamin untuk pria saat merencanakan kehamilan. Mari kita pertimbangkan kelompok obat ini secara lebih rinci.
Merencanakan kehamilan pada pria - darimana memulainya?
Hal pertama yang harus dilakukan ayah masa depan adalah untuk menghilangkan kebiasaan buruk. Nikotin, alkohol berdampak buruk pada sistem reproduksi laki-laki. Bersamaan itu perlu menjalani pemeriksaan yang komprehensif. Penelitian laboratorium membantu menetapkan status kesehatan, mengidentifikasi penyakit kronis, yang dapat menjadi kendala dalam perencanaan konsepsi. Studi wajib adalah:
- tes darah (biokimia);
- tes untuk hepatitis;
- penentuan golongan darah dan faktor Rh;
- Tes kompatibilitas dengan pasangan;
- tes untuk infeksi seksual.
Mempersiapkan paus masa depan untuk konsepsi melibatkan revisi diet. Nutrisi pria sebelum konsepsi harus seimbang. Dari diet itu perlu untuk mengecualikan makanan asin, digoreng dan diasapi. Ini secara negatif mempengaruhi proses metabolisme dalam tubuh. Piring harus mengandung lebih banyak bahan alami dan segar. Berguna untuk kesehatan pria adalah herbal: peterseli, dill, seledri.
Apakah Anda membutuhkan vitamin untuk merencanakan kehamilan?
Vitamin untuk pria sebelum konsepsi seorang anak harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter. Berdasarkan penelitian yang dilakukan, setelah menentukan mineral dan vitamin mana yang tidak dimiliki oleh calon ayah, satu saja terapi vitamin yang dipilih. Pengamatan rekomendasi dan instruksi medis memungkinkan Anda untuk berhasil, hamil anak yang sudah lama ditunggu.
Vitamin untuk pria ketika merencanakan kehamilan mulai memakan waktu setidaknya 3-4 bulan sebelum tanggal perkiraan kehamilan. Kali ini diperlukan untuk pembentukan spermatozoa yang benar-benar baru di tubuh laki-laki. Pada saat yang sama, optimal untuk mengambil vitamin untuk pria ketika merencanakan kehamilan dalam 6 bulan. Jadi akan mungkin untuk menyediakan kondisi untuk sintesis sel germinal yang sehat, dengan aktivitas yang tinggi, morfologi yang benar.
Vitamin apa yang dibutuhkan untuk seorang pria ketika merencanakan kehamilan?
Menceritakan tentang apa yang diminum vitamin kepada seorang pria ketika merencanakan kehamilan, dokter akan memanggil yang berikut:
- Q9. Komponen ini diperlukan untuk pembentukan spermatozoa dari struktur yang benar, aktif dengan mobilitas tinggi;
- Vitamin B11 (Levocarnitine, L-carnitine). Senyawa biologis ini meningkatkan proses spermatogenesis, meningkatkan jumlah sperma yang diproduksi oleh kelenjar seks. Ini sangat meningkatkan kemungkinan konsepsi.
- Vitamin E - terlibat dalam proses pembentukan sel-sel seks.
- Vitamin C - mengambil bagian dalam sintesis hormon seks pada pria.
Vitamin untuk pria dalam perencanaan kehamilan di masa mendatang menjadi kompleks. Ada persiapan khusus, dosis dari mikro yang diperlukan yang dihitung sesuai dengan kebutuhan tubuh paus. Asupan obat-obatan tersebut merangsang sistem reproduksi, membantu untuk hamil anak. Dengan penggunaan obat yang benar, efeknya tercapai setelah 1-2 bulan setelah akhir kursus.
Vitamin E untuk pria saat merencanakan kehamilan
Bercerita tentang vitamin apa yang diperlukan pria ketika merencanakan kehamilan, dokter memperhatikan manfaat tokoferol ( vitamin E ). Senyawa biologis ini:
- secara positif mempengaruhi latar belakang hormonal dalam tubuh laki-laki;
- mencegah kerusakan pada sperma;
- mempercepat proses regenerasi;
- meningkatkan aktivitas dan masa hidup spermatozoa.
Vitamin ini hadir dalam makanan. Untuk meningkatkan konsentrasinya, perlu untuk dimasukkan dalam diet:
- minyak sayur (zaitun);
- kacang;
- kedelai;
- paprika.
Vitamin C untuk pria saat merencanakan kehamilan
Menetapkan vitamin, antioksidan untuk pria dalam merencanakan kehamilan, dokter memperhatikan asam askorbat. Secara langsung, senyawa ini mengambil bagian dalam sintesis testosteron. Asupan vitamin meningkatkan libido laki-laki. Bersamaan dengan itu, penggunaannya tercermin dalam keadaan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kekebalan lokal, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Untuk meningkatkan konsentrasi asam askorbat dalam tubuh, diet meliputi:
- buah jeruk;
- dill;
- pinggul mawar;
- kubis;
- Lada Bulgaria;
- sea-buckthorn;
- kismis hitam.
Vitamin A untuk pria saat merencanakan kehamilan
Vitamin A untuk pria memainkan peran penting. Senyawa ini terlibat dalam konstruksi sel, mengaktifkan sintesis testosteron. Selain itu, retinol secara positif mempengaruhi potensi, yang berkontribusi pada konsepsi cepat. Vitamin A mengandung produk seperti:
- hati;
- susu;
- ikan;
- tomat;
- aprikot;
- melon;
- wortel.
Vitamin D saat merencanakan kehamilan untuk seorang pria
Mempertimbangkan vitamin untuk pria sebelum merencanakan kehamilan, perlu untuk mengalokasikan vitamin D. Penelitian telah membuktikan bahwa zat ini penting untuk sistem kekebalan laki-laki. Selain itu, membantu untuk lebih baik menyerap kalsium, yang diperlukan untuk jaringan tulang. Testosteron juga berpartisipasi dalam konstruksinya. Dengan asupan vitamin D yang tidak mencukupi, bagian dari hormon seks menuju ke pembentukan sel tulang. Ini mengarah pada pelanggaran fungsi seksual pada pria.
Sumber utama vitamin ini adalah sinar matahari. Selain itu, Anda bisa mendapatkannya dengan produk seperti:
- peterseli;
- keju;
- susu;
- telur;
- keju cottage;
- minyak ikan cod;
- mentega;
- kaviar.
Melacak unsur-unsur dalam perencanaan kehamilan
Vitamin dan elemen jejak dalam perencanaan konsepsi harus diambil secara kompleks. Di antara yang penting untuk kesehatan pria patut diperhatikan:
- Seng. Mikroelemen ini menstimulasi spermatogenesis, memperbaiki fungsi prostat. Ini secara positif mempengaruhi motilitas spermatozoa, dengan meningkatkan produksi hormon seks. Seng mengandung produk seperti:
- kakao;
- jamur;
- makanan laut;
- ginjal;
- hati.
- Selenium. Merangsang testikel, berpartisipasi dalam produksi testosteron. Mikronutrien ini memiliki efek positif pada morfologi sel reproduksi laki-laki. Penggunaannya mengurangi patologi seperti kerusakan pada ekor spermatozoa, yang mengurangi mobilitas mereka. Selenium mengandung produk seperti:
- telur (kuning telur)
- tiram
- pistachio
- dedak
- Yodium. Mengambil bagian dalam sintesis hormon tiroid. Senyawa-senyawa ini mempengaruhi fungsi gonad. Yodium dalam konsentrasi tinggi mengandung:
- kale laut;
- hati ikan;
- kesemek.
Dosis vitamin untuk pria dalam perencanaan kehamilan
Vitamin untuk pria sebelum konsepsi harus diambil sesuai ketat dengan resep. Kepatuhan dengan dosis adalah wajib. Nilainya ditetapkan secara individual. Namun, ada norma harian yang berlaku umum:
- tokoferol (vitamin E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitamin C - 1000-1500 mg;
- vitamin D - 1 mcg;
- seng - 11-15 mg;
- selenium - 55-100 mcg;
- yodium - 200 mg per hari.
Vitamin untuk pria saat merencanakan kehamilan - Daftar
Untuk memanggil obat-obatan universal, yang membantu dalam persiapan untuk konsepsi, serta untuk mengalokasikan vitamin terbaik untuk pria ketika merencanakan kehamilan - adalah bermasalah. Setiap situasi spesifik membutuhkan diagnosis yang cermat, menentukan alasan kurangnya konsepsi. Kompleks vitamin untuk pria ketika merencanakan kehamilan dipilih secara individual. Di antara yang paling umum:
- Speron;
- Spematon;
- Alfabet untuk pria;
- Spermactiv;
- Duovit untuk pria;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.