Wanita mana yang tidak bermimpi menjadi pemilik kaki panjang yang ramping dan langsing, mengejutkan semua pria muda tanpa kecuali dan memaksa mereka untuk menggigit bibir mereka dengan kecemburuan dari pacar yang lebih biasa? Dan bagi banyak orang berhasil. Terutama di usia muda dan tidak terbebani dengan kekhawatiran para gadis, yang masih memiliki segalanya di depan, tetapi pada musim semi yang mekar. Tapi tahun-tahun berlalu, dan anemon kemarin menjadi ibu, istri, nyonya. Dari kekhawatiran yang sudah usang, bahunya sedikit menurun, punggung sedikit membungkuk, dan sekali dengan bangga terpapar pada tampilan kaki yang menyembunyikan rok panjang. Dan tidak mengherankan, karena di kaki ada ekspansi pembuluh darah, yang menyakitkan dan memerlukan perawatan. Ya, varises bukanlah hal yang menyenangkan. Jadi mari kita cari tahu dari mana asalnya, dan apakah mungkin untuk mencegah kemalangan ini.
Apa yang bisa menyebabkan penyakit pembuluh darah di kaki?
Penyebab varises pada kaki cukup banyak, begitu pula cara pengobatannya. Namun, yang paling umum adalah:
- Berat berlebih.
- Profesi "Berdiri" (tukang pijat, salesman, perawat, guru).
- Berjalan di sepatu yang tidak nyaman dengan sepatu hak tinggi.
- Penyakit dengan gangguan sirkulasi darah dan metabolisme (diabetes, hipotiroidisme, asam urat, penyakit jantung iskemik).
- Kurangnya vitamin C dan P dan mikro selenium, kalsium dan kobalt. Bagaimanapun, vitamin-vitamin ini dan elemen-elemen yang menguatkan dinding pembuluh-pembuluh dan membantu mereka tetap elastis.
Tetapi etiologi apa pun yang tidak terletak di dasar pembuluh darah di kaki, mereka membutuhkan perawatan yang berkualitas dan tepat waktu. Dan untungnya di gudang pengobatan modern ada banyak teknik luar biasa. Kami akan berkenalan dengan mereka.
Metode pengobatan varises pada kaki
Jika vena di kaki tidak terlalu sakit, dan prosesnya belum berjalan jauh, ada semua peluang untuk memulihkan kesehatan dan kecantikan kaki Anda dengan bantuan tindakan konservatif yang biasa. Dalam kasus ini, obati pembuluh darah di kaki dengan salep, lintah, obat-obatan, linen kompresi dan latihan khusus:
- salep, menembus kulit, memiliki efek anti-inflamasi dan mendinginkan kaki yang sakit;
- dalam tubuh lintah mengandung zat hirudin, zat yang mencairkan darah dan mencegah pembentukan bekuan darah. Dalam kombinasi dengan salep dan tablet, itu adalah obat yang sangat baik untuk pengobatan bentuk varises yang tidak dilepaskan;
- knitwear kompresi, memberi tekanan ringan pada kulit kaki, membantu pembuluh vena untuk menyusut dan mendorong darah lebih baik;
- dan satu set latihan khusus memperkuat otot-otot kaki, dari tingkat latihan yang juga tergantung pada kekuatan pengurangan dinding vena. Inilah beberapa di antaranya.
- Bersandarlah tangan Anda ke dinding di ketinggian bahu atau di atas punggung tempat tidur untuk menemukan posisi stabil. Sekarang berdiri di jari-jari kaki Anda dan lagi turun ke kaki penuh. Ulangi latihan ini 15 kali.
- Jadilah lurus, hitung 1 dengan inspirasi, angkat tangan di atas kepala Anda dan berdiri di atas jari-jari kaki Anda. Di akun 2, ambil pose burung layang-layang. Latihan ulangi 15-20 kali.
- Duduk di kursi, kaki bersama. Angkat dan tarik kaus kaki tanpa mengangkat tumit dari lantai. Ulangi 15-20 kali.
- Dari posisi awal yang sama, duduk di kursi, angkat, berapa tumit bisa dan lagi menempatkan mereka di lantai. Socks tidak merobek lantai. Ulangi latihan ini 15-20 kali.
- Berbaring telentang, letakkan bantal kecil di bawah vertebra serviks, angkat lengan dan kaki ke atas sehingga telapak tangan dan kaki sejajar dengan langit-langit. Sekarang dalam 2-3 menit, goyangkan saja, seolah-olah pada Anda gemetar telah dimulai.
Berjalan di atas tumit, di atas kaus kaki, di tepi luar dan dalam dari kaki dan panjang, diukur berjalan di udara segar juga sangat membantu. Gerakan umumnya bagus untuk kesehatan, tetapi untuk penyakit pembuluh darah dan jantung pada khususnya.
Dalam bentuk varises yang berat, perlu dilakukan perawatan peradangan vena pada tungkai dengan laser atau dengan bantuan skleroterapi-merekatkan vena yang sakit dengan memasukkan ke dalamnya zat khusus sclerosan. Tetapi dalam kasus pertama dan terakhir, dokter menunjuk perawatan. Dan jangan takut untuk menghubungi seorang spesialis. Teknik hari ini jauh dari rasa sakit dan lama tinggal di rumah sakit, dan konsekuensi dari mereka tidak lain adalah kembalinya kecantikan dan kesehatan. Cintai diri Anda sendiri, uruslah pembuluh darah Anda, dan daya tarik kaki Anda akan membuat iri bahkan anak perempuan berusia lima belas tahun.