Ketika seorang wanita merokok belajar tentang kelahiran kehidupan baru di dalam dirinya, pertama-tama dia berpikir tentang bagaimana cara mengatasi kebiasaan buruk ini. Saat ini, tidak ada yang meragukan bahaya merokok selama kehamilan, dan pada kenyataannya setiap calon ibu ingin melahirkan bayi yang sehat. Tetapi bagaimana cara menghilangkan kebiasaan merokok selama kehamilan? Bagaimana cara memfasilitasi proses ini dan di mana mendapatkan kekuatan kemauan? Kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.
Bagaimana cara merokok mempengaruhi anak?
Mari kita lihat efek rokok pada perkembangan dan pertumbuhan janin. Efek merokok berbahaya setiap saat. Bahaya khusus merokok selama kehamilan diterapkan di minggu-minggu pertama, ketika seorang wanita tidak mencurigai situasi yang menarik dan karena itu melakukan gaya hidup yang biasa. Pada trimester pertama, janin belum terlindung dari paparan zat berbahaya dari plasenta. Dengan demikian, nikotin, karbon monoksida dan zat beracun lainnya langsung menuju embrio melalui darah ibu. Ini penuh dengan munculnya patologi hati, tulang, sering mengakibatkan keguguran spontan.
Pada semester kedua dan ketiga, efek merokok pada kehamilan dapat menyebabkan kelahiran prematur dan menyebabkan penuaan plasenta, yang menyebabkan ketidakcukupan fito-plasenta. Nutrisi dan oksigen dikirim ke janin dalam jumlah yang tidak mencukupi, dan kemudian seorang anak dengan berat badan rendah dan pertumbuhan kecil lahir. By the way, pada saat ketika ibu hamil tertunda oleh rokok, bayinya menderita asfiksia jangka pendek.
Hipoksia yang konstan (kekurangan oksigen) menyebabkan kelambatan dalam perkembangan otak janin. Paling sering, ibu setelah melahirkan mengatakan bahwa kebiasaan buruk mereka tidak mempengaruhi perkembangan mental bayi. Namun, perlu diingat bahwa efek merokok selama kehamilan dapat bermanifestasi lebih lama ketika anak pergi ke sekolah. Dia tidak akan diberikan tindakan aritmatika sederhana atau puisi pembelajaran.
Apa yang akan membantu menghilangkan kebiasaan merokok selama kehamilan?
Untuk menyingkirkan kebiasaan buruk ini, seorang wanita cukup mampu. Mungkin, beberapa rekomendasi kami akan membantu Anda:
- Stimulus yang kuat bisa menjadi deskripsi tentang apa yang terjadi dari merokok dengan janin.
- Jika rokok ditolak, kondisi umum wanita hamil akan membaik: sakit kepala akan terjadi, dan manifestasi toksikosis akan berkurang.
- Tidak disarankan untuk berhenti merokok di posisi itu. Kenyataan bahwa kehamilan itu sendiri adalah stres bagi tubuh. Penolakan tajam untuk merokok selama kehamilan dapat menyebabkan kemerosotan kesejahteraan wanita. Regangkan proses ini menjadi 2-3 minggu.
- Pertama, kurangi jumlah rokok yang dihisap per hari hingga sepertiga, lalu setengahnya. Kemudian, merokok hanya beberapa batang rokok sehari, secara bertahap dan sepenuhnya menolaknya.
- Sebelum Anda mematahkan tubuh merokok selamanya, ambil aturan untuk tidak merokok rokok Anda. Pertama, merokok sebatang rokok setengah, dan seminggu kemudian, lakukan hanya beberapa tiupan untuk mengurangi rasa nikotin.
- Cobalah untuk menghindari stimulan merokok. Sesedikit mungkin kunjungi tempat merokok di tempat kerja, abstain dari perusahaan tempat mereka merokok. Hindari pengalaman gugup, dari mana tangan meraih sebungkus rokok. Jika ini tidak memungkinkan, alihkan perhatian Anda, jadilah terganggu.
- Ada berbagai pengganti nikotin yang mengurangi kelaparan nikotin dan meningkatkan kemungkinan mengatasi kebiasaan buruk. Namun, dari penggunaan tablet dari merokok selama kehamilan, serta rokok elektronik yang sedikit dipelajari, lebih baik untuk menolak, karena ada risiko penggunaan nikotin yang berlebihan. Analog yang cukup dan lebih aman mungkin adalah patch nikotin, permen karet atau semprotan, dosis nikotin yang minimal. Bagaimanapun, pilihan terapi substitusi harus didiskusikan dengan dokter.
Kami berharap, setelah mengetahui dalam artikel ini bagaimana merokok mempengaruhi janin dan bagaimana menyingkirkan kebiasaan ini, Anda akan memberikan hadiah untuk diri Anda dan bayi Anda.