Semua orang tahu apa yang mempengaruhi motilitas sperma. Pada dirinya inilah kemungkinan prokreasi pada laki-laki tergantung. Oleh karena itu, pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan mobilitas spermatozoa sering bersifat topikal. Lagi pula, aktivitas rendah mereka secara langsung berkaitan dengan penurunan kemampuan tubuh untuk hamil.
Namun, motilitas sperma yang rendah bukanlah diagnosis yang tidak dapat disembuhkan. Pertimbangkan bagaimana Anda dapat memperbaiki keadaan spermatogenesis secara harfiah di rumah.
Pengaruh alkohol terhadap motilitas sperma
Untuk membuat langkah di jalan untuk memecahkan masalah akan membantu, pertama-tama, pengecualian dari minum alkohol. Penurunan motilitas sperma secara langsung berkaitan dengan jumlah alkohol yang dikonsumsi. Di antara mereka yang minum setidaknya 80-160 gram alkohol setiap hari, spermatogenesis normal hanya tersisa pada 21-37% pria.
Produk yang meningkatkan mobilitas spermatozoa:
- telur kaya selenium, makanan laut, ragi bir, bawang putih dan kacang Brasil;
- biji jahe dan poppy, mengandung banyak vitamin;
- varietas rendah lemak daging, hati, biji-bijian dan kacang-kacangan - karena mengandung seng, yang secara positif mempengaruhi mobilitas spermatozoa;
- produk susu yang mengandung L-carnitine (susu, krim asam, krim, keju cottage).
Obat untuk meningkatkan motilitas sperma
Ada banyak obat yang dapat meningkatkan aktivitas spermatozoa. Yang paling efektif untuk meningkatkan mobilitas spermatozoa adalah obat-obatan berdasarkan produk lebah. Madu atau produk lebah lainnya, termasuk olahan yang didasarkan pada mereka (Tentorium, Apidron, Larinol) sebaiknya ditempatkan di bawah lidah, sehingga lebih banyak zat yang berguna diserap. Minum dan royal jelly, yang membantu meningkatkan mobilitas spermatozoa, harus dilakukan di pagi hari setengah jam sebelum makan.