Bagaimana saya bisa menentukan waktu ovulasi?
Untuk saat ini, ada beberapa cara untuk menetapkan fakta ini. Namun, demi keadilan, harus dikatakan bahwa tidak ada satupun metode yang diketahui dapat memberikan jaminan 100% bahwa ovulasi akan terjadi secara langsung pada hari yang dituju. Penjelasan untuk ini bisa menjadi fakta bahwa proses itu sendiri sangat dipengaruhi oleh itu, dan dapat mengubah istilahnya tergantung pada dampak pada tubuh wanita dari faktor eksternal (stres, pengalaman, kegagalan hormon, dll).
Metode yang paling umum yang memungkinkan Anda untuk menentukan momen ovulasi dalam tubuh wanita adalah: kalender, menurut bagan suhu basal, dengan bantuan ultrasound, pada strip tes. Mari kita pertimbangkan masing-masing secara terpisah.
Bagaimana menentukan waktu pelepasan oosit dari folikel menggunakan metode kalender?
Jadi, cara paling umum dan sederhana yang membantu seorang wanita menentukan kapan tubuhnya berovulasi adalah metode kalender. Efektivitasnya ditentukan oleh keteraturan siklus menstruasi, yaitu probabilitas pelepasan telur pada waktu yang ditetapkan jauh lebih tinggi jika menstruasi terjadi setiap bulan pada hari yang sama.
Menurut metode ini, proses ini diamati 14 hari sebelum tanggal bulanan. Jadi, untuk menentukan kapan hari ovulasi akan datang, wanita perlu menambahkan durasi pada hari pertama siklus, dan setelah itu 14 hari diambil dari tanggal yang diterima.
Namun, perlu dicatat bahwa keandalan metode ini kecil mengingat adanya fenomena seperti itu, misalnya, sebagai ovulasi awal (akhir), adalah ketika output dari telur matang tidak terjadi di tengah siklus, tetapi lebih cepat (kemudian) daripada tenggat waktu.
Bagaimana menentukan kapan ovulasi terjadi di tubuh menggunakan grafik suhu basal?
Seringkali, untuk memahami ketika suatu proses seperti ovulasi terjadi di dalam tubuh, grafik suhu basal digunakan. Untuk menerapkan metode ini, seorang wanita perlu mengukur suhu di rektum setiap pagi setidaknya selama 1-2 siklus. Rata-rata, itu adalah 36,3-36,5 derajat. Fluktuasi nilainya sepanjang siklus menstruasi tidak signifikan (0,1-0,2 derajat).
Selama pelepasan telur matang, suhu basal naik menjadi 37-37,3 derajat. Dalam hal ini, wanita tersebut menandai nilai suhu tersebut segera sebelum aliran menstruasi dimulai. Dalam situasi di mana bulanan tidak diamati untuk waktu yang lama, dan suhu basal berada pada kisaran 37,1-37,3 derajat (lebih dari 10 hari berturut-turut), seseorang dapat menilai tentang permulaan periode kehamilan.
Bagaimana saya bisa menghitung kapan ovulasi terjadi dengan strip tes?
Secara penampilan, cara-cara mendiagnosis pelepasan sel telur dari folikel ini sangat mirip dengan tes ekspress untuk menentukan kehamilan. Namun, prinsip tindakan mereka didasarkan pada penentuan konsentrasi dalam tubuh hormon luteinizing gadis. Ini mulai disintesis sekitar 24 hingga 36 jam sebelum pecahnya membran folikel.
USG adalah cara paling andal untuk menentukan tanggal ovulasi
Metode yang paling dapat diandalkan untuk menentukan waktu ovulasi adalah diagnosis ultrasound. Metode ini cocok untuk wanita yang ingin menentukan kapan ovulasi terjadi dalam siklus yang tidak teratur. Dalam kasus seperti itu, amati folikel setiap 2-3 hari, dan mulailah sekitar 4-5 hari setelah akhir debit bulanan.