Bisakah wanita hamil memakai sepatu hak tinggi?

Hampir setiap wanita tahu bahwa selama kehamilan Anda harus melepaskan sepatu hak tinggi, tetapi tidak semua orang tahu mengapa hal itu perlu dilakukan. Pertimbangkan alasan utama mengapa sepatu tidak dianjurkan pada tumit selama kehamilan.

Mengapa wanita hamil tidak bisa memakai sepatu hak?

1. Pada awal kehamilan, sepatu hak tinggi - ini merupakan beban tambahan pada organ panggul. Dan setiap beban tambahan dapat menyebabkan kontraksi uterus, perdarahan atau keguguran.
2. Dalam kehamilan, wanita menghasilkan relaxin: zat yang mengubah elastisitas ligamen dan melembutkannya. Ini diperlukan untuk meningkatkan elastisitas simfisis pubis dan memfasilitasi jalan kepala janin melalui jalan lahir. Namun elastisitas semua ligamen wanita berubah, dan tumit tinggi selama kehamilan dan setiap langkah yang tidak berhasil dapat menyebabkan trauma serius pada seorang wanita. Hal ini terutama terjadi pada periode selanjutnya, ketika perut besar dapat mencegah Anda melihat rintangan di bawah kaki Anda.
3. Dalam istilah berikutnya, beban tambahan pada panggul juga dapat menyebabkan kontraksi uterus, ketika seorang wanita memakai tumit tinggi selama kehamilan, dan ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan komplikasi kehamilan.
4. Tinggi tumit tinggi selama kehamilan mengubah titik dukungan seorang wanita, anak bergeser ke depan, meningkatkan beban di tulang belakang, menyebabkan rasa sakit. Pemindahan rahim juga meningkatkan perut, masing-masing, meningkat dan jumlah tanda peregangan di atasnya. Masalah ini tidak terlalu berbahaya, tetapi efek kosmetik seringkali sangat penting bagi wanita.

Tumit seperti apa yang bisa Anda kenakan hamil?

Jangan benar-benar meninggalkan tumit: wanita hamil bisa berjalan dengan tinggi tumit mereka dari 3 hingga 5 cm, mereka harus cukup lebar dan stabil. Sepatu dengan sol datar juga tidak selalu direkomendasikan, terutama ketika wanita kaki datar, dan sepatu hak kecil dapat dipakai selama kehamilan dan untuk pencegahan varises . Rendah, tetapi tumit tipis juga tidak disarankan, juga tinggi.

Sepatu untuk wanita hamil harus berventilasi baik, sebaiknya tanpa sejumlah besar bahan sintetis. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, karena pembengkakan kaki, kaki wanita meningkat dalam volume, sehingga sepatu harus dipilih dalam ukuran besar, tetapi tidak terlalu lebar, juga mendukung kaki, dengan pengencang nyaman yang tidak memeras darah. Jika seorang wanita bertanya pada dirinya sendiri jika dia dapat menunggu untuk waktu yang singkat untuk hamil, maka selama 1-2 jam dalam kasus luar biasa mereka dapat dikenakan, meskipun lebih baik untuk tidak mengambil risiko sama sekali.