Setiap wanita selama periode kehamilan kritis harus mempertimbangkan kembali pandangannya tentang kebiasaannya, serta preferensi dalam pakaian dan sepatu, karena saat ini ibu masa depan harus merawat tidak hanya kesehatannya, tetapi juga kesehatan masa depan bayinya.
Sepatu apa yang bisa dikenakan untuk wanita hamil?
Dalam masyarakat, pendapat yang salah bahwa wanita selama kehamilan harus berada dalam posisi santai, mengabaikan cara hidup yang aktif telah berakar. Padahal, untuk kesehatan ibu dan bayi berguna jalan-jalan dan olahraga, misalnya yoga. Karena sosok seorang wanita selama periode yang indah ini berubah setiap hari, pakaian dan alas kaki untuk wanita hamil harus dipilih sesuai dengan kriteria tertentu. Parameter utama saat memilih sepatu adalah:
- bahan alami;
- kenyamanan;
- keberlanjutan;
- termoregulasi yang baik;
- ventilasi.
Juga penting bahwa selama kehamilan, seorang wanita menambah berat badan, dan, karena meningkatnya beban di kaki, menghadapi masalah seperti pembengkakan kaki, varises, kaki datar. Karena alasan inilah alas kaki yang nyaman untuk wanita hamil itu mudah.
Secara khusus, ini akan memiliki efek yang baik pada tulang belakang, yang membutuhkan dukungan saat ini. Karena selama kehamilan perut tumbuh dengan kecepatan luar biasa, setelah melahirkan, wanita menghadapi masalah tidak menyenangkan seperti stretch mark dan kulit kendur. Untuk mengurangi konsekuensinya, banyak yang menggunakan alat bantu dalam bentuk perban. Penting untuk diingat bahwa sepatu pada sol yang tidak stabil, termasuk sepatu pada irisan , jepit rambut atau sepatu hak tinggi termasuk dalam kategori tabu.
Juga, jawaban untuk pertanyaan tentang sepatu apa yang dikenakan kepada wanita hamil adalah pasti - ortopedi. Seseorang tidak perlu takut bahwa, dengan semua kriteria yang diperlukan untuk wanita hamil, sepatu seperti itu hilang dalam bentuk estetika. Sebaliknya, rentang model mencolok dalam lebarnya, dan karena itu sepatu ortopedi untuk wanita hamil dapat dipilih sesuai dengan peristiwa oleh warna, desain dan tekstur. Saat menggunakan sepatu seperti itu, bahkan kebutuhan akan perban bisa hilang, karena beban tubuh akan terdistribusi merata di sepanjang kaki, yang berarti bahwa perut tidak akan "melorot".
Bagaimana cara memilih sepatu yang tepat untuk wanita hamil?
Seperti yang sudah disebutkan di atas, sepatu untuk wanita hamil harus terbuat dari bahan alami. Idealnya - dari kulit lembut, mudah dibentuk, dan karenanya mudah dipakai. Juga jangan lupa bahwa, terlepas dari musim, termasuk sepatu musim dingin dan musim gugur untuk wanita hamil harus bernapas, terbuat dari kulit atau bahan kain, dengan sisipan rami atau jerami, atau berlubang. Sepatu tertutup dapat ditutupi dengan impregnasi antibakteri, ini akan membantu untuk menghindari penetrasi infeksi jamur, karena selama kehamilan tubuh seorang wanita menjadi lebih rentan terhadap virus dan bakteri. Sol dalam sepatu untuk wanita hamil harus khusus, diprofilkan. Ini mengulangi garis kaki, dan karena itu membantu untuk menyingkirkan ketegangan yang tidak perlu pada tulang belakang dan punggung bawah, akan mendukung lengkungan kaki, dan juga melemahkan beban pada sendi pinggul, pergelangan kaki dan lutut.
Aturan utama ketika memilih sepatu, dan termasuk alas kaki untuk wanita hamil, adalah pas. Sepatu disarankan untuk membeli lebih dekat ke malam hari, ketika kaki agak lebih penuh karena pembengkakan. Saat memilih alas kaki musim gugur / musim dingin, cobalah menggunakan kaos kaki hangat yang ketat. Ketika mencoba sepatu musim panas, perhatikan bahwa itu tidak cocok dengan kaki. Biarkan celah hanya beberapa milimeter, ini akan membantu Anda menghindari gesekan.
| | | |
| | | |
| | | |
