Kecil, besar, subur, lembut, elastis, mewah dan seluruh rangkaian julukan yang menyanjung. Apa yang sedang kita bicarakan? Yah, tentu saja, tentang payudara wanita. Bagi beberapa orang, itu adalah kebanggaan. Bagi yang lain - sakit kepala. Untuk yang ketiga - senjata strategis yang tangguh di depan cinta. Tetapi untuk semua, tanpa kecuali, objek yang tidak diragukan lagi menjadi perhatian. Pria memandangnya dengan rasa ingin tahu dan nafsu, dan banyak wanita tidak berhenti bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dan makan, sehingga payudara tumbuh. Mari pikirkan pertanyaan yang menarik ini.
Dan saya ingin lebih banyak!
Sangat banyak wanita, memiliki penampilan yang cantik dan menarik, tidak senang dengan bayangan mereka di cermin. Maka tampaknya bagi mereka bahwa pinggang tidak cukup tipis, kakinya pendek, maka ukuran payudara tidak sebesar itu. Pacar saya memenangkan nomor kelima, tetapi saya hanya memiliki yang ketiga. Sungguh menyebalkan! Namun jangan putus asa dan terjun ke masalah ini dalam kerinduan hijau. Lebih baik untuk mempersenjatai diri dengan literatur khusus dan mencoba mencari tahu dari apa yang tumbuh payudara wanita.
Apa yang dibutuhkan untuk menumbuhkan payudara?
Produk yang paling penting, dari mana payudara tumbuh, adalah hormon wanita. Mereka disebut estrogen dan diproduksi di tubuh setiap wanita sendiri tanpa usaha aktif di pihaknya. Puncak produksi estrogen maksimum adalah usia 11 hingga 18 tahun. Pada saat inilah payudara tumbuh dan terbentuk. Tetapi dalam beberapa estrogen adalah kasusnya. Peran penting dalam proses ini dimainkan oleh faktor keturunan, keadaan fisik organisme, serta rejim dan produk makanan.
Fitoestrogen
Ahli diet bersama-sama dengan para ilmuwan telah mengidentifikasi sejumlah produk dari mana payudara tumbuh. Faktanya adalah bahwa dalam komposisi mereka, komponen hormon seks wanita yang sangat dekat ditemukan. Dan karena zat ini ditemukan dalam produk nabati, mereka disebut fitoestrogen.
Jadi, dari produk apa payudara tumbuh? Daftar ini termasuk kopi bubuk hitam, peach, kacang polong, kedelai, jeruk, peterseli dan banyak tanaman lainnya. Makan mereka selama pelepasan puncak estrogen mereka sendiri selama masa remaja akan berfungsi sebagai stimulan tambahan yang sangat baik untuk pertumbuhan payudara Anda. Dan jika payudara yang terbentuk masih tampak terlalu kecil, maka di usia yang lebih dewasa produk ini akan membantu memperbaiki masalah ini. Dengan penggunaan harian dan sistematis, Anda dapat memaksa otak untuk mengaktifkan pelepasan hormon "asli" dan meningkatkan bentuknya dengan 1-2 ukuran lainnya.
Lebih banyak tips tentang cara membuat payudara tumbuh
Tapi hormon dan fitoestrogen mereka sendiri bukan satu-satunya bahan bangunan yang membantu menemukan Percy mewah. Ada cara lain, dan produk, yang juga perlu diperhitungkan. Yakni protein, lemak, dan vitamin. Jadi apa lagi yang harus kamu makan untuk menumbuhkan dadamu?
Pertama, daging dan produk susu, daging babi, daging sapi, hati, telur, susu, dan keju cottage. Karena mereka kaya sumber protein hewani dan kalsium. Bersama dengan protein nabati yang ditemukan dalam produk dengan fitoestrogen, mereka akan memainkan peran yang sama seperti batu bata dalam membangun rumah. Dan kalsium akan menguatkan tulang dan otot. Setelah semua, bust yang mewah dan membungkuk kembali tidak kompatibel.
Kedua, makanan harus mencakup sayur dan mentega, krim asam, dan sumber lemak lainnya. Setelah semua, kelenjar susu adalah 80 persen lemak.
Ketiga, jangan mengabaikan sayur dan buah. Mereka seharusnya cukup dalam diet. Di satu sisi, mereka adalah gudang vitamin yang tak ternilai, dan banyak dari mereka juga mengandung fitoestrogen.
Dan apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk menumbuhkan payudara? Jalani kehidupan yang aktif dan menyenangkan, bermain olahraga, sesering mungkin untuk berada di luar rumah dan cintai diri sendiri untuk siapa Anda. Percayalah, orang-orang di sekitar Anda akan memperlakukan penampilan Anda persis seperti Anda memperlakukannya sendiri. Kenakan gaun-gaun cerah, kenakan kancing, jangan takut untuk menjadi sorotan. Dan kemudian Anda tidak perlu lagi memikirkan pertanyaan, dari mana payudara tumbuh. Yang utama adalah Anda memilikinya, tetapi ada pengagumnya.