Es krim dalam kehamilan

Seringkali ketika hamil, terkadang tidak jelas mengapa, seorang wanita menginginkan es krim, tetapi apakah mungkin untuk memakannya saat ini - tidak diketahui semua orang. Mari mencoba memahami situasi ini dan memberikan jawaban lengkap untuk pertanyaan semacam ini.

Seberapa berguna es krim untuk ibu hamil?

Pertama-tama, dokter mencatat efek positif, yang diamati dari memakan produk yang dicintai hamil. Dalam kasus seperti itu, suasana hati dan kesejahteraan seorang wanita hanya membaik, yang penting ketika bayi dilahirkan. Karena itu, jika ingin makan es krim selama kehamilan, maka calon ibu tidak bisa ditolak ini.

Selain itu, perlu dicatat bahwa produk susu kaya akan kalsium, yang sangat diperlukan untuk membangun sistem tulang bayi. Ini juga mengandung cukup vitamin, di antaranya A, D, E.

Apa yang harus dipertimbangkan hamil saat makan es krim?

Harus dikatakan bahwa hari ini pembuatan produk ini adalah proses teknologi yang agak rumit. Untuk mengurangi biaya, sebagian besar produsen mengganti seluruh susu alami dengan kering. Selain itu, itu tidak bisa dilakukan tanpa menggunakan pewarna, pengisi buatan.

Ketika memilih wanita hamil es krim harus hati-hati mempelajari komposisi dan memberikan preferensi pada produk di mana komponen berbahaya di atas tidak ada, dan dasarnya adalah susu alami.

Saat Anda hamil, Anda bisa makan es krim hanya dalam jumlah kecil, dan tidak setiap hari. Untuk menyantap dessert ini hamil bisa 2-3 kali seminggu. Volume penyajian tidak boleh lebih dari 100-150 g.

Apa salahnya es krim yang menyebabkan kesehatan wanita hamil?

Pertama-tama, harus dikatakan bahwa makan sejumlah besar makanan dingin dapat menyebabkan spasme pembuluh serebral, yang pada gilirannya akan mengakibatkan sakit kepala yang parah.

Perlu juga dicatat bahwa makan es krim dapat menyebabkan perkembangan sakit tenggorokan atau faringitis. Karena itu, wanita hamil harus berhati-hati dengan produk ini.

Pada saat yang sama, ibu hamil harus mempertimbangkan fakta bahwa produk susu dalam dirinya meningkatkan proses penyerangan dgn gas beracun. Ini penuh dengan perkembangan perut kembung. Fenomena ini, pada gilirannya, dapat memicu peningkatan tonus uterus. Oleh karena itu, pertanyaan tentang calon ibu, apakah mungkin dalam kehamilan, pada trimester ke-3 adalah es krim, dokter merespons secara negatif, dan menyarankan untuk tidak menggunakannya.