Setiap kita setidaknya sekali dalam hidup saya mengalami kembung, yang disebabkan oleh gas yang berlebihan di usus. Sensasi pembengkakan bisa subjektif, dan dapat dikonfirmasi secara obyektif ketika diperiksa oleh dokter.
Penyebab kembung setelah makan
Penyebabnya, karena perutnya yang bengkak, banyak sekali. Mereka dapat dibagi menjadi tiga kelompok besar:
- terkait dengan perilaku;
- dikondisikan oleh nutrisi;
- timbul dari penyakit.
Kami akan menganalisis setiap kelompok secara lebih rinci.
Penyebab kembung setelah makan, berhubungan dengan perilaku
Jika seseorang tidak menderita penyakit apapun, perut kembung dapat dikaitkan dengan aerophagia - menelan udara berlebih. Ini terjadi:
- selama makan cepat;
- ketika berbicara sambil makan,
- dalam kasus permen karet,
- ketakutan;
- dengan kondisi histeris dan gangguan psikopat;
- pada anak kecil;
- dalam situasi yang menegangkan.
Stres dapat memengaruhi seseorang dalam dua cara. Pada beberapa orang, peristaltik mengintensifkan dan "menanggung penyakit" terjadi - sering dorongan untuk pergi ke toilet, gerak peristaltik orang lain melambat. Makanan berlangsung lebih lama di saluran pencernaan, mulai berkeliaran, membusuk, dan sejumlah besar gas dilepaskan, yang menyebabkan kembung.
Alasan makanan
Sangat sering, penyebab kembung setelah makan terletak pada kualitas dan kuantitas makanan yang dimakan, serta kompatibilitasnya. Perut kembung dapat disebabkan oleh makanan berikut:
- kacang polong (kacang polong, kacang, kacang, kacang kedelai);
- makanan karbohidrat (roti hitam, makanan manis, madu);
- sulit untuk mencerna makanan (jamur, kacang, kubis, lobak, gandum, dll.);
- minuman berkarbonasi;
- makanan berlemak, serta susu utuh, terutama ketika ada kekurangan dalam tubuh laktase - enzim yang mencerna gula susu;
- koktail oksigen. Dalam kasus ini, beberapa pembengkakan perut bersifat alami, karena perawatan itu sendiri melibatkan menelan sejumlah besar oksigen ke dalam busa koktil.
Pembentukan gas yang berlebihan dapat dilakukan setelah pesta berlimpah-limpah, asupan alkohol, sementara menggunakan produk gabungan yang buruk (misalnya, buah-buahan kering dan kacang-kacangan, daging dan pasta, dll.).
Beberapa penyakit di mana pembentukan gas meningkat
Dysbacteriosis. Dengan penyakit ini, keseimbangan mikroflora usus terganggu. Jumlah bakteri menguntungkan menurun, jumlah flora patogen meningkat. Makanan tidak dapat diproses dengan benar, proses pembusukan mulai berlaku dengan pembentukan gas, yang menyebabkan kembung.
Alergi makanan. Ini mengarah pada munculnya sindrom iritasi usus besar, di mana serabut saraf usus bereaksi berlebihan terhadap stimulus, menyebabkan kram di usus besar, sebagai akibat dari kemajuan makanan sulit, dinding peregangan, yang merupakan alasan lain untuk kembung setelah makan.
Infestasi Glistovye. Cacing menghasilkan zat khusus yang mengganggu otot-otot usus. Akibatnya, gerak peristaltik melambat, makanan tertunda dan mulai membusuk. Selain itu, parasit usus, dalam beberapa kasus, dapat terakumulasi dalam kusut yang mampu menyebabkan obstruksi mekanik di jalur makanan bergerak.
Tumor. Juga dapat menyebabkan obturasi usus dan obstruksi usus.
Semua hal di atas, serta hepatitis, kolesistitis, pankreatitis, sakit maag, kekurangan enzim dan penyakit lain pada saluran pencernaan dapat menyebabkan kembung konstan setelah makan, karena dengan semua penyakit ini, proses pencernaan makanan yang normal terganggu.
Sebagai perawatan untuk kembung setelah makan, metode berikut dapat digunakan:
- berjalan atau olahraga ringan setelah makan;
- penggunaan dana yang mengurangi pembentukan gas;
Perawatan perut kembung harus selalu mencakup dua arah sekaligus: penghapusan gejala kembung dan menjaga keseimbangan mikroflora di usus. Di antara sarana memerangi perut kembung, mengalokasikan sarana tindakan kompleks, seperti Redugas. Simetikon - salah satu komponen yang terkandung dalam komposisi, berjuang dengan ketidaknyamanan di perut dan melepaskan usus halus dari gelembung-gelembung gas, melemahkan tegangan permukaan mereka di seluruh usus, komponen kedua Inulin prebiotik membantu untuk menghindari pembentukan kembali gas dan mengembalikan keseimbangan bakteri menguntungkan yang diperlukan untuk normal. pencernaan. Inulin menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan pembentukan gas, sehingga pembengkakan kedua tidak terjadi. Juga dari sisi positifnya dapat dicatat bahwa produk ini tersedia dalam bentuk yang nyaman dalam bentuk tablet kunyah dan memiliki rasa mint yang menyenangkan. - campuran makanan dan nutrisi yang tepat;
- makanan mengunyah secara menyeluruh;
- menciptakan lingkungan psikologis yang nyaman, dll.
Untuk menghilangkan kembung setelah makan, sangat penting untuk mengobati penyakit yang mendasarinya, yang berkontribusi terhadap pembentukan gas yang berlebihan di usus.