Yoga Mantra adalah teknik yang didasarkan pada pengetahuan tentang kekuatan kata dan pengaruhnya pada seseorang. Ajaran ini dianggap sebagai cara paling sempurna untuk memperoleh kekuatan rohani.
Bagaimana cara kerjanya:
- Membantu menenangkan dan menjernihkan pikiran.
- Meningkatkan kerja organ internal dan menormalkan keadaan psikologis.
- Melalui berpaling kepada orang-orang kudus, itu membantu menemukan jalan hidup yang benar.
Mantra yoga membantu menemukan jalan menuju sukses dengan menggetarkan suara, pikiran, dan energi Kundalini. Teknik ini adalah alat yang ampuh dalam pengetahuan diri. Berkat dia, tidak hanya dunia batin manusia berubah, tetapi juga dunia sekitarnya.
Yoga Mantra sangat mudah dilakukan, tetapi memiliki kesulitan dalam menjelaskan mekanisme tindakan.
Mantra Yoga Kundalini
Mulai pelajaran dengan mantra Adi:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Anda perlu mengulanginya 3 kali. Disarankan untuk bernyanyi duduk dengan punggung lurus, dan hubungkan tangan Anda di depan Anda, sehingga ibu jari menyentuh dada Anda.
Selanjutnya, pergi ke Mul Mantra, yang merupakan yang utama di antara semua mantra yang ada:
EK ONG CAR SAT NAM
MAP CARD NURBHO NIRVER AKAL MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
Mantra ini membantu menemukan jalan yang benar untuk Sang Pencipta.
Selesaikan sesi dengan mantra universal:
SAT US
Ashtanga Yoga Mantra
Dalam praktik ini, perlu dimulai dengan matrat seperti itu:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
ABAKHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
LEMBAR SAHASRA-SHIRASAM
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
Di akhir pelajaran, yoga mantra ini dibaca:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY