Selulit adalah masalah banyak wanita modern. Selain itu, untuk menderita kulit jeruk yang dibenci, bahkan gadis-gadis muda - penyakit ini tidak menyayangkan siapa pun. Karena masalah ini, banyak wanita dipaksa untuk mempermalukan diri di pantai, dan beberapa bahkan menolak untuk berjemur. Untungnya, perjuangan melawan selulit bisa dilakukan bahkan di rumah. Banyak kekuatan tidak akan diambil dari perawatan, tetapi akan membutuhkan banyak waktu untuk itu. Harus dipahami bahwa kulit tidak akan bisa pulih dalam beberapa hari, bahkan bulan.
Metode efektif untuk memerangi selulit
Anda harus menyadari bahwa selulit, sekali muncul, akan tetap selamanya. Dia tidak bisa disembuhkan sepenuhnya. Tetapi untuk menyamarkan, menghilangkan dan mencegah munculnya semua manifestasi eksternal dari penyakit ini cukup nyata.
Jaminan keberhasilan perawatan kulit jeruk adalah dengan memperhatikan beberapa aturan sederhana. Jika tips ini tidak ditaati, efek positif yang diinginkan akan sangat sulit dicapai.
Jadi, memulai perjuangan melawan selulit di rumah, Anda membutuhkan:
- Ubah pola makan Anda, membuatnya sehat dan beraneka ragam mungkin. Sangat diinginkan untuk berhenti minum alkohol dan nikotin, berhenti minum kopi dan berbagai minuman berkarbonasi. Sebagai gantinya, dalam menu harian dianjurkan untuk menambahkan produk yang mengandung lesitin, asam lemak: telur, ikan, kacang, bayam, brokoli.
- Dengan selulit, Anda perlu minum banyak air. Ini akan membantu mencuci tubuh cairan berlebih, dan pada saat yang sama zat berbahaya. Ini, pada gilirannya, akan membantu menghilangkan pembengkakan dan menyebabkan penurunan volume paha.
- Komponen wajib dari perjuangan melawan selulit di rumah adalah olahraga. Jangan khawatir, tidak perlu mendaftar ke gym, meskipun sangat diinginkan. Pengisian sederhana namun teratur akan cukup. Selama latihan, fokuslah pada bokong. Jika Anda masih pergi ke gym, habiskan lebih banyak waktu untuk cardio .
- Jangan lupa gunakan obat anti selulit. Memilih mereka, lebih disukai untuk memberikan preferensi pada produk dari merek-merek terkenal, seperti Vichy, misalnya.
- Ini akan ideal jika Anda mendaftar untuk pijat. Bahkan satu saja akan membantu mengembalikan kulit dengan cepat, mengembalikan kelembutan dan kelembutannya.
Cara paling terkenal untuk melawan selulit
Resep yang efektif, membantu memulihkan kulit di selulit, ada cukup banyak:
- Salah satu metode yang paling sederhana dan sangat menyenangkan adalah mandi dengan garam laut atau ganggang kering. Anda dapat membawa mereka semua wanita, kecuali mereka yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular. Sebelum memulai prosedur, beberapa garam atau ganggang harus dibuang ke dalam air. Disarankan untuk tidak mandi selama lebih dari dua puluh menit. Seminggu dalam seminggu akan cukup. Setelah pasangan
Anda dapat melihat perubahan positif dalam sesi. - Sangat efektif dalam mengendalikan selulit adalah kontras douche. Mereka membantu meningkatkan tonus otot, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan mood.
- Pijat madu sangat berguna. Prosedur ini tidak hanya akan menyebarkan darah, tetapi juga memberikan kelembutan kulit, kehalusan, halus. Campuran pijat yang ideal disiapkan dari madu dengan tambahan minyak lemon, lavender dan eukaliptus.
- Bahkan dengan varises, pertarungan dengan selulit melibatkan penggunaan lulur khusus. Yang terbaik dianggap sebagai obat kopi. Ambil sisa kental di cangkir dan gosokkan secara menyeluruh dengan area bermasalah. Prosedur ini tidak hanya memperbaiki kondisi kulit, tetapi juga mengurangi pembengkakan. Bilas scrub dalam waktu sekitar sepuluh menit di bawah air yang mengalir.