Dipandu oleh informasi dari iklan dan rekomendasi dari produsen, banyak orang meminum vitamin sepanjang tahun dan tidak terkontrol, bahkan tanpa berkonsultasi dengan dokter. Namun, tidak semua orang tahu bahwa overdosis vitamin bisa jauh lebih berbahaya daripada kekurangan mereka. Dengan demikian, ketakutan akan kekurangan vitamin menyebabkan masalah lain - hypervitaminosis.
Apa itu hypervitaminosis?
Vitamin adalah zat organik yang diperlukan untuk perkembangan normal, pertumbuhan dan fungsi tubuh manusia. Ketiadaan atau kekurangan mereka dapat menyebabkan penyakit yang cukup serius.
Kebutuhan akan suatu organisme dalam vitamin bervariasi dan bergantung pada banyak faktor: usia, jenis kelamin, tingkat keparahan penyakit, sifat pekerjaan, dll. Namun, kebutuhan ini sekaligus merupakan penghalang yang tidak perlu dilampaui, jika tidak, ia mengancam dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Dua bentuk hypervitaminosis dibagi: akut dan kronis. Hypervitaminosis akut terjadi dengan penggunaan tunggal vitamin dosis sangat besar, kronis - dengan asupan vitamin D jangka panjang dalam dosis yang lebih tinggi. Juga, hypervitaminosis dapat terjadi dengan penggunaan vitamin dosis kecil, yang memiliki sensitivitas khusus.
Paling sering, hypervitaminosis terjadi ketika overdosis vitamin yang larut dalam lemak - A, D, E dan K. Vitamin ini, berbeda dengan larut dalam air, memiliki kemampuan untuk terakumulasi dalam tubuh.
Overdosis vitamin A
Hypervitaminosis akut vitamin A menyebabkan sakit kepala, mual, muntah, kejang, kehilangan kesadaran, ruam kulit.
Gejala karakteristik overdosis vitamin A yang kronis adalah: iritabilitas, gangguan tidur, sering buang air kecil, kekeringan dan kerontokan rambut. Seiring dengan ini, ada pelanggaran fungsi hati, penurunan produksi prothrombin (protein yang mempengaruhi koagulabilitas darah), yang mengarah pada pengembangan hemolisis, gusi berdarah, perdarahan hidung. Taji yang menyakitkan bisa muncul pada tulang.
Kelebihan vitamin A juga mempengaruhi produksi mineral adrenal, corticoids, yang menyebabkan keterlambatan dalam tubuh natrium, klorin, air, yaitu. menyebabkan pembengkakan dan nyeri tulang. Seringkali ketika overdosis vitamin ini, hiperpigmentasi kulit diamati, dan selama kehamilan ini dapat menyebabkan gangguan janin perkembangan.
Overdosis vitamin D
Hypervitaminosis vitamin D sangat berbahaya dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Manifestasi khas dari kelimpahannya adalah: kehilangan nafsu makan, sakit kepala, malaise umum, mual, penampilan dalam urin protein dan leukosit. Dalam hal ini, garam kalsium dicuci keluar dari tulang dan disimpan di pembuluh adrenal, ginjal, hati dan darah. Dan ini mengancam pembentukan trombus, eksaserbasi aterosklerosis, perubahan aktivitas sistem kardiovaskular dan organ lain.
Kerusakan penting pada kelebihan vitamin ini bisa dibawa ke anak-anak. Konvulsi, pertumbuhan terhambat, batu ginjal bukan daftar lengkap konsekuensi negatif.
Overdosis vitamin E
Saat ini, overdosis vitamin E sering terjadi, yang terkait dengan informasi tentang manfaat antioksidan. Tetapi vitamin E "ekstra" dapat menyebabkan tidak hanya sakit kepala, kelemahan dan gangguan fungsi usus (diare, kejang, enterocolitis), tetapi juga malfungsi serius dalam sistem kekebalan tubuh.
Juga, hypervitaminosis vitamin ini mempengaruhi aktivitas sistem saraf pusat dan dapat menyebabkan lonjakan tajam dalam tekanan darah, sampai krisis hipertensi.
Overdosis vitamin K
Hypervitaminosis vitamin K sangat jarang diamati, karena vitamin ini tidak beracun. Namun, harus diingat bahwa ia mampu menyebabkan gangguan dalam proses pembekuan darah, yang mungkin tidak diinginkan pada penyakit tertentu.
Melimpahnya vitamin yang larut dalam air
Konsekuensi negatif menyebabkan overdosis vitamin yang larut dalam air, yang diekskresikan dalam urin. Jadi, kelebihan vitamin B menyebabkan keracunan, berubah menjadi nyeri otot, peningkatan tekanan, peningkatan hati.
Overdosis vitamin C mengarah ke peningkatan tekanan darah, gangguan aktivitas jantung, peningkatan koagulabilitas darah, kerapuhan pembuluh darah.
Dengan demikian, untuk menghindari perkembangan hypervitaminosis, asupan vitamin, serta obat-obatan, harus dilakukan sesuai dengan resep dokter dan di bawah pengawasannya.