Semua orang tahu bahwa jiwa manusia adalah hal yang sangat rapuh, dan untuk "melakukan" sering kali Anda membutuhkan sangat sedikit. Oleh karena itu, sifat yang bijaksana memberi kita metode pertahanan psikologis terhadap agresi. Ketika mekanisme ini dimasukkan, perilaku manusia mungkin terlihat tidak memadai. Dalam banyak kasus, teknik-teknik seperti itu berfungsi sebagaimana yang dimaksudkan, tetapi kadang-kadang tubuh, mencoba melindungi seseorang dari pengaruh luar, menempatkannya dalam kapsul depresi dan gangguan psikologis lainnya. Oleh karena itu, penting untuk dapat mengenali mekanisme ini agar dapat mengontrol perilaku mereka.
Metode pertahanan psikologis terhadap agresi
- Represi . Dalam hal ini, penghapusan paksa pikiran, perasaan atau aspirasi yang tidak diinginkan ke dalam ketidaksadaran terjadi. Untuk jenis perlindungan psikologis dari reaksi histeris kepribadian adalah karakteristik, serta berbagai fobia.
- Supresi . Salah satu jenis pertahanan psikologis yang paling menjanjikan adalah penolakan terhadap makna peristiwa yang tidak menyenangkan dan emosi yang disebabkan oleh mereka. Pada akhirnya, pelepasan emosi masih terjadi, dan konsekuensinya dapat sangat merusak.
- Regresi - dalam peristiwa traumatis, seseorang kembali ke perilaku yang seperti anak kecil dan cara-cara yang belum matang untuk memenuhi kebutuhan mereka.
- Proyeksi . Jika Anda tidak dapat memahami pikiran, perasaan, dan keinginan apa pun sebagai milik Anda, seseorang menghubungkannya dengan orang lain. Dalam kehidupan sehari-hari, ini akan membantu untuk menerima diri sendiri, menjelaskan bahwa jika seseorang tidak menerima seseorang, itu bukan kesalahannya. Banyak yang cenderung tidak melihat kekurangan mereka sendiri, menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka. Kerusakan metode pertahanan psikologis semacam itu adalah bahwa mereka tidak menyelamatkan dari berbagai cara manipulasi. Dalam keadaan ini, seseorang tidak cukup memahami kenyataan dan ini sangat mudah digunakan.
- Introyeksi adalah upaya untuk memasukkan dalam kepribadian suatu objek atau orang. Metode ini membantu dengan kehilangan orang yang dicintai, itu dapat membantu untuk memahami nilai-nilai moral . Tetapi dengan depresi, ini bisa berubah menjadi kemandirian, ketika seseorang mulai menyalahkan dirinya sendiri atas kesalahan orang lain.
- Rasionalisasi . Di tempat kerja mekanisme perlindungan ini orang tersebut mencoba untuk menemukan penjelasan yang paling bisa dipahami tentang situasi yang paling dapat diterima untuk dirinya sendiri. Bagaimanapun, metode ini menyiratkan sejumlah kebenaran, tetapi ada banyak kebohongan di sini selain metode dan berbahaya.
- Intelektualisasi - digunakan untuk memotong emosi yang tidak perlu. Metode ini terkait erat dengan rasionalisasi dan merupakan karakteristik untuk menggantikan perasaan nyata dengan percakapan tentang hal itu.
- Kompensasi - mengembangkan yang terbaru dan biasanya digunakan secara sadar untuk mengatasi kekurangan dan kerja keras pada diri mereka sendiri.
- Formasi reaktif - digunakan untuk mengganti motif yang tidak dapat diterima secara langsung berlawanan. Misalnya, kesopanan yang disengaja dan ketelitian, kemunafikan, bukan pesta pora.
- Penolakan realitas adalah mekanisme pertahanan psikologis terhadap dampak menyakitkan dari setiap fenomena eksternal. Bahkan, keinginan ini untuk bersembunyi, mengatakan bahwa dalam kenyataannya tidak ada penyakit.
- Pergantian . Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk transfer perasaan, yang disebabkan oleh satu orang, yang lain. Misalnya, setelah menerima teguran dari pihak berwenang, banyak ketidakpuasan mengungkapkan tidak kepadanya, tetapi kepada rekan kerja atau anggota keluarganya.
Mekanisme ini dapat digunakan secara sadar, misalnya, untuk melindungi terhadap vampir psikologis. Tetapi dalam semua yang Anda perlu tahu ukurannya, jika tidak, bukannya melindungi diri dari dampak negatif, mekanisme perlindungan akan menjadi tanah bagi pertumbuhan kompleks dan perkembangan gangguan.