Sembelit setelah persalinan - apa yang harus dilakukan?

Sejumlah besar ibu muda segera setelah penampilan bayi menghadapi ketidakmampuan untuk mandiri pergi ke toilet. Kondisi ini dapat dikaitkan dengan perubahan hormonal, gangguan motilitas usus, melemahnya dan peregangan berlebihan otot perut dan penyebab lainnya.

Secara alami, ketidakmampuan untuk membuang kotoran menyebabkan ketidaknyamanan pada wanita, yang tidak memungkinkannya untuk merawat bayi dan beristirahat sepenuhnya, yang sangat penting dalam masa pemulihan. Dalam artikel ini, Anda akan belajar apa yang harus dilakukan jika, setelah melahirkan, Anda menderita sembelit parah, dan bagaimana membantu tubuh Anda untuk mengelola kebutuhannya dengan cara alami.

Bagaimana cara menghilangkan sembelit setelah persalinan?

Pertama-tama, untuk mengobati sembelit setelah melahirkan, Anda perlu menyesuaikan pola makan dan membuat perubahan tertentu. Jadi, seorang ibu muda harus makan bubur, bubur gandum atau millet setiap hari, dan juga menyiapkan berbagai hidangan dari buah-buahan dan sayuran segar.

Khususnya, wortel, brokoli, zucchini, bit, labu, daun selada, apel, aprikot dan melon dapat membantu untuk buang air besar. Produk yang memperlambat gerakan peristaltik usus, misalnya, roti putih, semolina, beras dan kacang-kacangan, sebaliknya, harus dikeluarkan sementara dari makanan.

Selain itu, untuk memudahkan kondisi seorang ibu muda, Anda dapat mengambil obat-obatan seperti Dufalac, Forlax atau Fortrans. Sebelum menggunakan masing-masing obat ini harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Seringkali, perempuan mencatat efisiensi yang tinggi dari obat tradisional, khususnya:

1. Campurkan jus alami kentang di bagian yang sama dengan air minum dan minum cairan ini 100 ml sebelum makan 3-4 kali sehari.
2. Ambil 2 sendok makan buah ara segar yang dihancurkan dan tuangkan segelas susu hangat. Biarkan obat ini mendingin hingga suhu yang dapat diterima dan minum 15 ml setiap 3-4 jam.
3. Dalam proporsi yang sama, gabungkan buah matang dari jinten, adas dan adas manis. Tuang campuran ini dengan air mendidih, dengan mempertimbangkan rasio: 1 sendok teh per 100 ml cairan, Diamkan selama sekitar 20 menit, lalu saring dengan baik dan minum 100 ml setiap kali sebelum makan selama sekitar setengah jam.

Akhirnya, jangan lupa tentang tindakan darurat semacam itu untuk melepaskan usus, seperti supositoria gliserin atau enema. Anda dapat menggunakannya hanya ketika tidak ada metode lain yang membantu, dan tidak lebih dari sekali sehari, karena dalam banyak kasus metode ini menyebabkan kecanduan serius. Selain itu, enema tradisional tradisional dapat diganti dengan cara modern - mikroklas Mikrolaks.